嫉妒是一種非常強大的力量，如果嫉妒者不控制，那就是針對被嫉妒者的毀滅性力量。所以，從發現有人嫉妒自己開始，就要采取積極解決的態度，不讓問題惡化下去。

利用嫉妒：激起你的爭強好勝心

嫉妒是一股強大的力量，它可以毀滅人，也可能造就人。

莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔！”妖魔有著它無人能敵的魔力，而嫉妒也有著無人能敵的力量。這種力量有正有邪。就邪來說，如果一個人嫉妒別人取得的成績，嫉妒對方比自己人緣好，嫉妒對方受到上司的垂青，嫉妒對方總是好事不斷，以致整天想著如何讓對方栽跟頭，以泄心頭之恨。于是，他就會不斷地給對方設障，讓對方不好過，甚至散布謠言中傷對方。

如果被嫉妒者沉不住氣，與其大吵大鬧一番，或者與對方變成敵對和陌路，那么嫉妒者的嫉妒就會轉變成仇恨，心里時時滋生搞垮對方、讓對方名譽掃地或者走下坡路的念頭，以致不由自主地會玩各種明的、暗的手段與對方較量。就像一匹馬越反抗，越容易讓騎馬者產生征服欲一樣，被嫉妒者越想接招，嫉妒者就更愿意出招，而且招數越出越狠。對于嫉妒心理極重的人來說，失衡心理常常會讓他們失去理智，做出可怕的事情，甚至不懼怕玉石俱焚。

與其讓嫉妒搞得兩敗俱傷，不如將嫉妒轉化為進取的動力。如果一個人嫉妒別人，總想著如何破壞對方的幸福和快樂，還哪有時間和心思去提高自己、超越他人？但是，如果嫉妒者能化嫉妒為動力，看著對方的幸福，想著自己一定要比對方更幸福；看著別人賺取的財富，心想著自己一定要賺得比別人更多；看著別人事業蒸蒸日上，心想一定要趕超別人；看著別人人緣好，想著趕緊改善自己的交際能力……無論看到別人事業順利、工作順心、財源廣進、愛情甜蜜、婚姻幸福，還是享受其他好事，心里總產生不痛快，并告誡自己一定也要得到這些東西，那么，嫉妒就能成為推動自己奮斗的動力。當一個人以另一個人為參照，時刻想著要比對方過得更好時，他就會付出更多的努力，并以最終過得比別人好、比下對方為目的。

盡管懷著嫉妒之心去奮斗，獲得的成功總包含著一些陰暗和消極的成分，但是，如果身邊沒有一個讓人嫉妒的人，沒有他人的幸福帶給自己刺激，人就容易滿足，產生懶惰情緒。而身邊有一個比自己強的人就不一樣了，他人的成功會激發自己成功的欲望，他人的奮斗目標會指引自己的奮斗目標，他人的做事方式會影響自己的做事方式。

魯迅說，地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。但是，不管是怎樣的一條路，都是有第一個人走，才會有更多的人跟過去。與開路一樣，很多時候，人對于自己的人生目標很模糊，不知道自己該做什么，選擇什么，甚至有一種做一天和尚撞一天鐘的想法，腦海里根本不會出現其他更有價值的追求。這個時候，如果身邊跟自己不相上下的人突然超越自己，或者獲得了事業上的成功，賺取了更多財富，得到了更多幸福，那么，自己得過且過的人生，就像被人丟進了一把火，突然讓你緊張起來，你會覺得自己并不比別人差，覺得對方獲得的這些好處屬于自己才對……于是你整個人焦躁不安起來，不再安于現狀，身體內的所有要強細胞都活躍起來，你模糊的人生目標也變得清晰明朗起來，超越對方是你目前迫切要做的，一旦行動起來，自己就不再容易停下來，一次的成功會讓你想著獲得第二次、第三次甚至更多次的成功。以致最后，你已經不再單單為了超越對方而奮斗，而是隨著成功，你心中會形成一張宏偉的人生藍圖，以及你在為如何繼續馳騁這塊藍圖而行動。

所以，無論你是嫉妒者，還是被嫉妒者，都應將“嫉妒”看成是命運的恩賜，克服其陰暗的一面，化消極為動力，助成自己的成功。

人都有爭強好勝之心，對于被嫉妒者來說，如果身邊多一個競爭對手，自己就會多一份危機感，為了繼續保持自己的優勢，為了不讓對方超越自己，就會花費更多時間去完善自己。工作上可能更努力，做事情會更認真，為了不讓競爭對手看自己的笑話，處理任何問題都會更加細致謹慎，并以做好一件事、做成功一件事為最終目標。相互的競爭，會帶給自己更多動力，以前僅僅量力而行的事情可能會竭盡全力地去做。如此，最終的結果自然是雙贏。

用別人的嫉妒增強自己的信心

知道別人為什么嫉妒你嗎？因為你很幸福、快樂；你在工作上得到了晉升；你獲得了一筆不小的收益；你的身材、容貌、智慧、財富、能力很出眾；你正當美好年華、意氣風發，身上有著無可估量的潛力。無論是與生俱來的優勢，還是通過努力爭取的快樂，抑或你的幸運，這些都是你足夠自信的資本，那么你何必還愁眉不展，為了一個嫉妒你的人長吁短嘆，甚至爆發，最終選擇離職呢？

事實上，你應該面帶微笑，友好地向對方說聲“謝謝”，因為正是他的嫉妒明確了你目前享有的快樂和幸福，也使得你更加肯定自己的優勢在哪里！

自信是自己相信自己，是成功的源泉。一個沒有自信的人，不管能力多強，才華多出眾，遇到多大的好事，他都不能給予自己肯定，甚至以消極、悲觀的心態對待自己面臨的好事。正是不自信讓其無法正確看待他人的嫉妒，他并不認為招致嫉妒是自己有某方面的優勢，而是覺得對方在找自己的茬兒，可能看不慣自己，以致懷疑自己有諸多缺點，從而更加自卑。自卑感很容易讓人失去正確的判斷力，做出不理智的選擇，并導致惡劣的后果。

黃小茂和馬榮是同事，黃小茂工作能力強，但心直口快，得罪過不少同事，也得罪過老板。馬榮雖工作能力一般，但很會處理上下級及同事的關系，所以同事和老板都喜歡他。不過，能者多勞，多勞多得。黃小茂雖然在辦公室不受歡迎，但因為工作能力突出，每次拿到的薪酬比包括馬榮在內的其他任何同事都高，這讓馬榮很嫉妒，并跟其他同事聯合孤立黃小茂。黃小茂原本已經有兩個處得很差勁的同事，現在看見自己被更多人孤立，心想自己處理人際關系的能力也太差勁了，于是心里很自卑，可又想自己天生就是這樣的人，直來直去，改變自己是不可能的。于是，也不主動跟其他人搞好關系，久而久之，自己就成了光桿司令一個，沒人愿意答理了。黃小茂瞧著形單影只的自己，在巨大的心理壓力下，最終只能選擇離職。但是，就像為了發泄這一段時間以來受到的冷落一般，打定主意離開時，黃小茂找了個茬兒，與馬榮大吵了一架，沒想到所有人都站到馬榮一邊，大家怒目圓睜，摩拳擦掌，恨不得將黃小茂撕碎。最后，黃小茂帶著眾人的羞辱，以及個人糟透的心情離開了公司。整整半年時間，他都無法從這次離職的陰影中擺脫出來。

改變自己，并不是給誰看，只是為了讓自己生活得更好。如果黃小茂能稍稍改變一下自己的脾氣，主動做出讓步，改善同事間的關系，加上自己的能力優勢，一定能大有作為。但是，對自身優勢的忽視，以及對自身缺點的自卑，最終導致的結果是丟了工作不說，還被千夫所指，此后自己就成了別人茶余飯后的反面教材，真是得不償失啊！

由此看來，對于自卑者，自己的優勢反而成了個人發展的路障。恰恰相反，對于自信者，個人的缺點和瑕疵卻能成為進取的起點、超越別人的理由。

德國著名音樂家門德爾松被稱為“交響曲之父”，雖然他創作了很多經典曲目，但他的長相卻讓人大失所望：矮個，而且還駝著背。

身體的缺陷影響了他的婚姻，以至于天才的音樂家很長時間都是孤身一人。后來，他去一個朋友家小住，朋友的女兒弗美姬貌美如花，如天使般純潔。門德爾松對其一見傾心，即便他自慚形穢，但最終還是鼓起十二倍的勇氣向女孩表白，但女孩還未等他說完就羞答答跑走了。

門德爾松知道女孩逃避的原因，可是他并不想就這么放棄，于是再一次鼓起勇氣敲開了弗美姬的房門：“你一定相信婚姻是天注定的吧！”當得到女孩的肯定答復后，門德爾松繼續說道：“每個男孩子出生時，上帝都告訴他，哪個女孩子將來會同他結婚。我出生時，上帝為我指出了那個女孩子，并說你的妻子將是個駝背。我大聲喊道：‘上帝，一個女孩子駝背對她太殘酷了，讓我來替她做駝背，讓她變成美麗的姑娘吧！’”

弗美姬最終被門德爾松的智慧所打動，嫁給了他，并輔佐其成就了一番輝煌的事業。很多人都嫉妒門德爾松如此容貌卻還能娶到這么漂亮的妻子，門德爾松并未對別人的嫉妒心生痛恨，相反他卻因別人對自己妻子容貌的認可開心不已。在他看來，別人嫉妒自己娶了這么漂亮的妻子，是在變相地夸贊自己魅力不凡，如果自己身上沒有足夠的優點和魅力，這么漂亮的女人怎么會嫁給自己？

所以，從今天開始，面對嫉妒我們的人，真誠地說聲“謝謝”，然后保持自信的笑容經營自己所擁有的幸福！

無論是你的缺點還是優點，都是你獨特的標志。所以，你要有足夠的理由去自信，尤其當別人嫉妒你時，更有理由去自信。要不是你有點本事，誰會有閑心跟你較勁？

感謝嫉妒你的人將你推向王者巔峰

培根說：“嫉妒能使人得到短暫的快感，也能使不幸更辛酸。”嫉妒是一種復雜的情緒，它認為別人往前走就是自身的后退，于是敬畏、屈辱、自卑、惱怒之情便紛至沓來，撕咬著人的心。

不同的嫉妒心理有不同的嫉妒內容，但主要是在四個方面表現得尤為突出，這就是名譽、地位、錢財、愛情。有的還表現為一種綜合性的籠統內容，即只要是別人所有的，都在其嫉妒之內。

嫉妒心理總是與不滿、怨恨、煩惱、恐懼等消極情緒聯系在一起，構成嫉妒心理的獨特情緒。

1. 明顯的對抗性

嫉妒心理的對抗特征具有明顯的攻擊性，其攻擊目的在于顛倒被攻擊者的形象。甚至本來關系密切，由于嫉妒使道德天平傾斜，往往不看別人的優點、長處，而總是挑剔別人的毛病，甚至不惜顛倒黑白，弄虛作假。

2. 明確的指向性

嫉妒心理的指向性往往產生于同一時代、同一部門的同一水平的人中間，主要是因為嫉妒心理是一種以極端自私為核心的絕對平均主義者。因為曾經“平起平坐”過，或是曾經“不如自己”過，如今成了“能干”者，使嫉妒者產生抵觸和對抗。

3. 不斷發展的發泄性

一般說來，除了輕微的嫉妒僅表現為內心的怨恨而不付諸行為外，絕大多數的嫉妒心理都伴隨著發泄性行為。比如，言語上的冷嘲熱諷，行為上的冷淡、疏遠被嫉妒者或攻擊。

4. 不易察覺的偽裝性

由于社會道德的威力，嫉妒心理被大多數人所不齒，使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出來，而是千方百計地偽裝，企圖使人不易察覺。比如，本來是嫉妒某人的某一方面，卻不敢直言，故意拐彎抹角地從另一方面進行指責或攻擊。

有嫉妒心的人，自己不能成就偉大事業，便盡量低估他人的偉大，使之與他本人相齊，或者用懷疑別人動機、誣蔑別人偽善的辦法，來剝奪別人可敬佩的成就。于是，因嫉妒而產生的種種心態便表現出來：或消極沉淪，委靡不振；或咬牙切齒，惱羞成怒；或鋌而走險，害人毀己。

巴魯克說：“不要嫉妒。最好的辦法是假定別人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”波普曾經說過：“對心胸卑鄙的人來說，他是嫉妒的奴隸；對有學問、有氣質的人來說，嫉妒卻化為競爭心。”

伯特蘭·羅素是20世紀聲譽卓著、影響深遠的思想家之一，1950年諾貝爾文學獎獲得者。他在其《快樂哲學》一書中談到嫉妒時說：“嫉妒盡管是一種罪惡，它的作用盡管可怕，但并非完全是一個惡魔。它的一部分是一種英雄式的痛苦的表現；人們在黑夜里盲目地摸索，也許走向一個更好的歸宿，也許只是走向死亡與毀滅。要擺脫這種絕望，尋找康莊大道，文明人必須像他已經擴展了他的大腦一樣，擴展他的心胸。他必須學會超越自我，在超越自我的過程中，學得像宇宙萬物那樣逍遙自在。”

一旦你有了嫉妒心，就是承認自己不如別人。你要超越別人，先得超越自身。堅信別人的優秀并不妨礙自己的前進，并且給自己提供了一個競爭對手，一個榜樣，給你前所未有的動力。事實上，每一個真正埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。