第2章 教練的交流

在第1章中，你學習了教練需要的工具：理解、展望、關愛、性格與幽默。這些工具是高效教練必須具備的基本要素，沒有這些要素，你很難開展教練的工作。但是，如果你不知道如何在運動員身上運用這些工具，那么這些工具就不會發揮作用，因此，你需要學習如何進行有效的交流。本章探討了什么是交流，以及如何讓你成為更有效率的交流者。

教練們常常會錯誤地認為，只有在指導運動員做某事時才需要交流，但口頭指令只是交流的一小部分。人與人之間超過一半的交流是非語言的。因此，你在訓練運動員時，要記住行動勝于千言萬語。

最簡單的交流是在兩個人（發送者與接收者）之間進行的。發送者通過語言、面部表情，甚至肢體動作來傳達信息。信息發送后，接收者必須能加以接收，并且能夠正確地理解這些信息。如果接收者沒有集中注意力，或者沒有聽到或聽清，他們將會錯過部分（甚至全部）信息。