離苦得樂是每個人都在追求的目標，至少在表層意識上是這樣吧。

我歸納出了幾個心得，在此和大家分享。

首先，我認為誠實是最重要的，不僅要誠實地面對他人，還要誠實地面對自己。不要找任何借口來解釋自己的不快樂，要為自己的不快樂負起全部的責任。同時，要去坦承你究竟是誰，或是至少，要能夠誠實地看到自己的小我又在計較、生氣、嫉妒、擔憂、幻想、責怪……

如果你真的下定決心要離苦得樂，那么誠實...