曾有一位催眠治療師說，除了那些患有嚴重心理疾病、有神經性心理問題的人外，來找她體驗催眠的人的共同點是不認同自己，不接納自己，不喜歡自己，內心普遍有恐懼感，而且敏感、多疑。

這些心理問題如此普遍，背后的原因可能有很多，比如說社會層面的、家庭關系層面的，還有我們與生俱來的人性弱點等。

我要說的是，每個人生下來都是一張白紙，不知道自己是誰，也不知道如何愛自己。我們周圍的人、事、物就像一面...