荷葉茶，中國人的減肥良方

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有利尿、通便的作用。

充分利用荷葉茶的減肥效果，是有一些小竅門的。

必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3～4包，分3～4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝...