導(dǎo)讀

雖然學(xué)習(xí)了認(rèn)知行為療法的理論知識與實(shí)操技術(shù)，遇到具體的心理問題或心理障礙時(shí)，許多心理咨詢師還是不知道該怎樣去解決，便請教督導(dǎo)老師自己需要用什么技術(shù)。其實(shí)認(rèn)知行為療法有嚴(yán)格的評估和咨詢規(guī)范：在對患者的心理問題進(jìn)行評估的基礎(chǔ)上，制訂心理咨詢計(jì)劃，然后按照計(jì)劃開展心理咨詢。任何一個(gè)心理問題都不是簡簡單單應(yīng)用幾個(gè)技術(shù)就能解決的，解決患者的心理問題需要一套方案。

這套方案需要包括心理問題的臨床表現(xiàn)和評估診斷方法，需要從認(rèn)知行為療法的角度介紹心理障礙的成因和心理咨詢干預(yù)的原理，明確心理問題的咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃，有時(shí)候還需要用到一些特殊的技術(shù)。

許多有心理問題的求助者，都希望找到某種心理咨詢方法幫助自己，希望知道認(rèn)知行為療法能怎樣幫助自己解決問題，他們也需要這樣一套包含心理診斷、心理成因、咨詢原理、咨詢目標(biāo)和計(jì)劃在內(nèi)的方案。

本書就是為了滿足心理咨詢師的需求以及有心理困惑的求助者而撰寫的。

針對每個(gè)心理問題，本書都從咨詢實(shí)務(wù)的角度介紹了大家關(guān)心的五個(gè)方面的內(nèi)容。

1.表現(xiàn)與診斷：介紹心理問題的具體表現(xiàn)和診斷標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合診斷標(biāo)準(zhǔn)對臨床個(gè)案進(jìn)行分析，幫助讀者學(xué)習(xí)對心理問題進(jìn)行評估的方法。

2.CBT解釋：患者經(jīng)常希望了解自己為什么會有這樣的心理問題，這里給出了認(rèn)知行為療法對心理問題成因的解釋，方便咨詢師向患者說明其心理問題的原因。

3.治療原理：說明咨詢師制訂這樣的咨詢計(jì)劃和咨詢方案的原因，說明認(rèn)知行為療法的治療原理。在咨詢實(shí)務(wù)工作中，心理咨詢師需要給患者解釋干預(yù)原理。

4.咨詢方案：在認(rèn)知行為療法中，一旦明確患者存在的問題，咨詢師也就清楚了咨詢目標(biāo)，并能根據(jù)咨詢目標(biāo)按照循序漸進(jìn)的原則制訂咨詢計(jì)劃。咨詢師經(jīng)常碰到一些個(gè)案咨詢不下去或者不知道該怎么辦的情況，最常見的原因是不知道咨詢目標(biāo)是什么，不明白怎么制訂咨詢計(jì)劃，本部分回答了這個(gè)問題，這有助于咨詢師制訂咨詢方案和計(jì)劃。

5.咨詢技術(shù)：心理咨詢技術(shù)多數(shù)是通用的，這些技術(shù)在《認(rèn)知行為療法入門》和《認(rèn)知行為療法進(jìn)階》中有介紹。對于一些特定的心理問題，有時(shí)會用到一些特殊的技術(shù)，我們在具體心理問題章節(jié)下介紹了這些特殊的技術(shù)。盡管這些技術(shù)安排在某個(gè)心理問題下面，其實(shí)在其他心理障礙或問題的咨詢中也是可以應(yīng)用的，讀者在心理咨詢過程中也可以參考其他問題的咨詢技術(shù)。

認(rèn)知行為療法是應(yīng)用最為廣泛的心理療法之一，絕大多數(shù)心理問題和精神障礙都可以應(yīng)用認(rèn)知行為療法去解決。由于篇幅和時(shí)間方面的考慮，這里只介紹心理咨詢師實(shí)務(wù)工作中常見的心理問題，書中沒有涉及的心理問題并不意味著不能應(yīng)用認(rèn)知行為療法。

本書給大家介紹了常見的心理問題的咨詢方案，包括成癮行為、失眠障礙、拖延癥、考試焦慮、拒絕上學(xué)、夫妻關(guān)系問題、親子教育問題等7個(gè)主要心理問題的咨詢實(shí)踐方案。如果你需要對抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場所恐懼癥、特定恐懼癥、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、人格障礙、精神分裂癥和雙相障礙這些更為嚴(yán)重的心理障礙咨詢實(shí)務(wù)進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，可以閱讀本叢書的《認(rèn)知行為療法咨詢方案：10大心理障礙》一書。