刮痧并非越痛越好

不宜加重疼痛而是盡可能減輕疼痛

許多人認為刮痧越痛越好。其實正確的刮痧治療，應當盡可能減輕被刮拭者的疼痛感。例如，同一個部位，多次反復蠻橫地刮拭，超過了人體皮膚的耐受度，就會造成局部的損傷、引發疼痛。相反，若能根據患者的身體狀況、疾病治療的需要，正確選擇相應的經絡穴位、體表臟腑的投影區域交替刮拭，不但可以大大減輕刮拭時的疼痛感，而且能獲得較為顯著的療效。

多種方法減輕疼痛感

在刮拭頸部時，初期應采用按壓力較輕、速度緩慢的輕柔手法。反復蠻橫地刮拭同一部位，可能會造成頸部的局部損傷，并引發疼痛。

刮痧的部位如果正好處在疼痛、結節、條索狀部位或骨骼的凸起部位，及脂肪、肌肉的薄弱部位，刮拭初期可采用按壓力較輕、速度緩慢的輕柔手法，這樣便能明顯減輕被刮拭者的疼痛感。刮痧手法中的平刮法、揉刮法、推刮法，就是能減輕疼痛感的刮拭方法。

此外，要注意調整刮痧板的著力面積和部位。一般用力點越小，疼痛感越重；而增大刮痧板與皮膚接觸的面積，能明顯減輕被刮拭者的疼痛感。

有些患者對疼痛的敏感度較高，這時可以將刮痧與拔罐相結合。那些疼痛的敏感點、柔軟的腹部、肌肉脂肪較少的關節部位，可置于罐口的中央，采用拔罐治療，這樣既能疏經通絡、行氣活血，又可緩解疼痛。而其他部位，仍采用刮痧療法。