揪痧、吮痧和拍痧，效果也很好

來自民間的另類出痧法

除了使用傳統的刮痧板刮痧外，還有一些獨特的另類出痧法，如揪痧、吮痧和拍痧等，它們同樣可以達到治療疾病的目的。

揪痧：用手指揪扯皮膚

揪痧又稱扭痧，是在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，揪扯次數一般在20下左右，以皮膚出現瘀痕為度。適合用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。因為揪痧對皮膚具有較強的牽拉力，所以常會出現皮膚潮紅、稍有痛感以及其他局部或全身反應。但痧被揪出后，患者往往會有周身舒展之感。

吮痧：適用于幼兒

吮痧又稱吸痧、嘬痧和啯痧，它與刮痧、揪痧的作用原理基本相同，都是為了讓皮膚局部出現紅色粟粒狀痧斑，或暗紅色出血點等。吮痧多數是父母或家人用雙唇或特定工具，吮吸患兒的皮膚。對于皮膚嬌嫩的幼兒，用嘴吮吸是較輕柔的治療方法。不過現在一般使用兒童專用刮痧罐進行吮痧，更為衛生和安全。

拍痧：拍打身體重要穴位

拍痧的歷史非常悠久，可追溯到北魏時期，距今已有1 400多年。早期的拍打工具有槌式、杵式、石帶式等多種樣式，現在多用竹條式拍痧棒或直接用手拍打。拍痧簡單易操作，經常用于兩肘、兩腋、兩臀髖、兩腘窩等處，這些都是人體重要的經穴部位，經常拍打，可以讓經脈充盈、氣血通暢。