4 家長能為孩子的情商培養(yǎng)做些什么？

家長經(jīng)常找我尋求方法，有的家長甚至要自己學(xué)習(xí)心理學(xué)，想成為心理咨詢師，覺得這樣就可以學(xué)習(xí)到更多的方法來好好地管教孩子。然而，事與愿違，在使用五花八門的方法之后，家長和孩子之間的情感距離卻越來越遠(yuǎn)。

為什么會出現(xiàn)這樣的情況？家長也很受挫，很沮喪，自己非常努力地為孩子快樂成長做了這么多，卻看不到效果。我經(jīng)常和家長這樣說：真正對孩子有幫助的是家長對孩子的溫暖的情感，而不是那些讓孩子害怕并抵觸的各種冷冰冰的方法。家長用方法來約束孩子，看似“管住”了孩子，但忽略了孩子心理成長最需要的情感支持和理解的部分。

強(qiáng)強(qiáng)上小學(xué)一年級了，可是平時(shí)特別好動，在班里坐不住，上課時(shí)總和小朋友打鬧，老師批評了就安靜一會兒。他的媽媽試過很多懲罰的方法之后并未見到任何效果，于是聽取別的家長的建議，給孩子用了很長時(shí)間的代幣制方法。具體方法是孩子表現(xiàn)好了就會獲得一顆小星星，如果表現(xiàn)不好就無法獲得小星星，等攢夠了20顆小星星之后，媽媽就可以給他買想要的玩具。開始的兩天，強(qiáng)強(qiáng)表現(xiàn)得特別好，特別遵守紀(jì)律，上課積極舉手發(fā)言，沒有和同學(xué)爭吵，于是順利得到了兩顆小星星。但是到了第三天強(qiáng)強(qiáng)沒忍住，課間和小朋友發(fā)生了矛盾，但強(qiáng)強(qiáng)覺得這件事沒發(fā)生在課堂上，所以自己應(yīng)該得到小星星。然而，媽媽卻不同意，認(rèn)為只要是和小朋友有矛盾就是表現(xiàn)不好，不應(yīng)該得到小星星。強(qiáng)強(qiáng)感到不公平，一直嚷嚷，最后還是沒得到小星星。于是幾乎每天，強(qiáng)強(qiáng)都因?yàn)榈眯⌒切堑氖虑楹蛬寢尃幊场l(fā)脾氣，在班里的表現(xiàn)也退回到原來的樣子，甚至有時(shí)比原來還差。媽媽說：“你再不好好表現(xiàn)，就沒有小星星了”，誰知強(qiáng)強(qiáng)似乎也“破罐子破摔”，表示：“反正我怎么都表現(xiàn)不好，我也不要小星星了”。

強(qiáng)強(qiáng)的媽媽希望孩子能夠改掉不好的習(xí)慣，可強(qiáng)強(qiáng)的問題主要是自控力差、注意力不集中、和同伴交往有困難，這些情況并非單純的獎勵就可以改變的。很多家長錯(cuò)誤使用代幣制，不但沒有讓孩子紀(jì)律變好，反而讓孩子的脾氣越來越糟糕。實(shí)際上，用代幣制或者物質(zhì)獎勵來塑造孩子良好的行為習(xí)慣，不如用語言認(rèn)可、情感支持理解和鼓勵更有效果，這些也是孩子非常需要的。

強(qiáng)強(qiáng)一開始能夠積極參與媽媽制訂的獎賞計(jì)劃，之所以不能繼續(xù)進(jìn)行下去，一個(gè)很重要的原因是媽媽設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)太高。媽媽期望通過這樣一個(gè)計(jì)劃把孩子在學(xué)校所有的“壞毛病”都改掉，這是不現(xiàn)實(shí)的，孩子達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，從而產(chǎn)生了很強(qiáng)的挫敗感，之后他只好“破罐子破摔”。強(qiáng)強(qiáng)的媽媽如果能把標(biāo)準(zhǔn)降低，只針對強(qiáng)強(qiáng)的一個(gè)行為問題進(jìn)行獎賞，那么效果可能會大不一樣。例如，只針對孩子上課時(shí)不和同學(xué)說話這一項(xiàng)來獎勵，孩子比較容易做到并且能擁有成就感，那么在一定時(shí)間里幫助孩子矯正行為的預(yù)期就達(dá)到了。還有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是在計(jì)劃實(shí)施的過程中，家長對孩子的行為要保持積極關(guān)注，把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的進(jìn)步上，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，也要在語言上加以認(rèn)可。這個(gè)計(jì)劃的失敗還有一個(gè)原因，就是媽媽過于和強(qiáng)強(qiáng)去爭辯是否應(yīng)獲得小星星，導(dǎo)致越來越偏離了軌道，遠(yuǎn)離了要解決的核心問題。因此，要把計(jì)劃設(shè)置成“小目標(biāo)”，聚焦孩子當(dāng)前突出的問題。例如，把小目標(biāo)定為減少強(qiáng)強(qiáng)上課時(shí)和同學(xué)說話的行為這樣的具體問題上，目標(biāo)就比較容易達(dá)成了。

心理學(xué)的方法有很多，如果不能合理使用，或者不了解哪些方法不能用，那么還不如不用。心理學(xué)方法就像藥物一樣，本身是有各自適應(yīng)癥、副作用和禁忌的，當(dāng)某種方法的使用不對癥時(shí)，其對孩子的作用完全相反。從實(shí)際情況來看，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，有的家長才意識到孩子大了，家長的“方法”已經(jīng)根本不起任何作用了，而且還會引起孩子的強(qiáng)烈反抗，這時(shí)家長才能領(lǐng)悟到情感溝通、支持、理解、鼓勵有多么重要。濃濃的親情來自父母的溫暖呵護(hù)、耐心培養(yǎng)、信任欣賞，這樣才會讓孩子的情商能力得到提高。如果家長使用了某些“方法”之后，孩子的狀態(tài)更加不好，那么就要停止使用了。

很多孩子都有與強(qiáng)強(qiáng)類似的情況，這是情商能力不足所引起的各種行為問題。在期望孩子健康成長的同時(shí)，家長也需要做一些改變。畢竟，任何心理學(xué)方法起作用的前提是良好的親子關(guān)系和親子溝通。

那么，家長如何為孩子的情商培養(yǎng)助力呢？以下是我認(rèn)為比較重要的幾個(gè)方面，也是經(jīng)常給家長的建議。

一、家長的情緒管理，拒絕“急躁”，練習(xí)“低調(diào)”

強(qiáng)強(qiáng)的媽媽表示，有孩子之前，大家都說她脾氣好，性格不急不慢，很少和別人紅臉。但是自從有了孩子之后，強(qiáng)強(qiáng)的媽媽說自己儼然已經(jīng)成了“悍婦”，脾氣越來越急躁，嗓門也越來越大，家里總是雞飛狗跳的。但是，強(qiáng)強(qiáng)長大一些了，吼呀打呀都不好使了。她有時(shí)被孩子氣得暗自落淚，孩子才上一年級就這么難管，將來怎么辦呀？

在大多數(shù)家庭里都由媽媽負(fù)責(zé)管理孩子的學(xué)習(xí)和日常生活，所以，媽媽的情緒更容易失控。

強(qiáng)強(qiáng)平時(shí)寫作業(yè)總是拖拖拉拉的，半個(gè)小時(shí)能完成的作業(yè)總要拖到半夜，因此，媽媽總為他寫作業(yè)的事情而情緒崩潰。爸爸卻不以為然，認(rèn)為是媽媽的方法不對，對強(qiáng)強(qiáng)的態(tài)度不好才造成孩子寫作業(yè)拖沓。有一天媽媽出差，爸爸輔導(dǎo)強(qiáng)強(qiáng)寫作業(yè)，一開始爸爸還能很耐心地和強(qiáng)強(qiáng)好好商量，后來爸爸也開始對孩子吼叫起來，最后強(qiáng)強(qiáng)的作業(yè)還是拖到很晚才寫完。

這是孩子和父母長期以來形成的一種不良的互動模式，孩子的拖沓已經(jīng)成了習(xí)慣，而家長的情緒失控也成了常態(tài)。一方面，這是因?yàn)楹⒆訒r(shí)間管理和執(zhí)行能力的不足；另一方面，家長的壞情緒也讓孩子的執(zhí)行能力受損嚴(yán)重。

家長的情緒失控往往在孩子小學(xué)一年級的時(shí)候開始，通常在孩子上學(xué)前班或幼兒園大班的時(shí)候就已經(jīng)有苗頭了。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)能力還不強(qiáng)時(shí)，家長一定要控制好自己的急躁情緒，因?yàn)檫@種情緒既不利于孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，也容易讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。而且急躁的情緒也容易轉(zhuǎn)化為“怒吼”，頻率和強(qiáng)度也會越來越高。

急躁情緒在家長中普遍存在，這背后是家長的焦慮心態(tài)。家長對孩子存在各種各樣的擔(dān)心，如擔(dān)心孩子作業(yè)寫不好被老師批評，擔(dān)心孩子競爭不過別的孩子，擔(dān)心孩子現(xiàn)在拖拉將來會更糟，擔(dān)心孩子時(shí)間管理能力太差，擔(dān)心孩子不夠堅(jiān)強(qiáng)勇敢，等等，這使家長在面對孩子時(shí)往往看到的都是孩子的不足，也會在心里給孩子設(shè)定很高的預(yù)期。這些預(yù)期并不是沒必要，但超出了孩子當(dāng)時(shí)的年齡所能承受的，有時(shí)家長往往會不自覺地用成年人的標(biāo)準(zhǔn)來要求年幼的孩子。

那么，家長該如何管理好自己的急躁情緒呢？建議家長經(jīng)常做“低調(diào)練習(xí)”，就是在和孩子聊到寫作業(yè)的時(shí)候，音量放低，語速放慢，這樣自己就不會那么急了；如果特別生氣，就先出去走走，做些其他的事情，讓心情平復(fù)一下。“低調(diào)練習(xí)”也可以用在孩子的時(shí)間管理上，因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)需要時(shí)間，也需要耐心，同時(shí)還要根據(jù)每個(gè)孩子的不同性格特點(diǎn)來培養(yǎng)。如果家長按照設(shè)定的要求管理孩子效果很不好，那么就要適當(dāng)降低要求，在要求上把“調(diào)子”放低一些。在寫作業(yè)的時(shí)間管理中，如果定好的時(shí)間孩子難以遵守，那么就說明要求有些高了，需要適當(dāng)放低一些，在任務(wù)的開始和結(jié)束的時(shí)間上允許有一定的浮動空間。

有一個(gè)脾氣暴躁的四年級女孩，經(jīng)過一段時(shí)間的心理疏導(dǎo)，情緒有所好轉(zhuǎn)，我開始和她一點(diǎn)點(diǎn)地討論寫作業(yè)的時(shí)間規(guī)劃。有一次周末她想和爸爸媽媽一起去郊區(qū)玩，但是爸爸媽媽要求她把作文寫完才能去。這篇作文她考慮了很久還沒開始寫，爸爸媽媽就不停催促她馬上寫，但她就是不動筆。我和她經(jīng)過商量，她覺得自己已經(jīng)構(gòu)思好了，可以寫了；而爸爸媽媽催促她的時(shí)候，她想和他們商量在路上寫，但怕他們不答應(yīng)就沒敢說。爸爸媽媽聽了之后盡管心里不太愿意，但是在孩子說出想法之后決定按照我的建議“低調(diào)”一次，嘗試尊重孩子選擇的方式；而之前他們的做法是直接拒絕，理由是“你既然制訂好了計(jì)劃，就一定要嚴(yán)格執(zhí)行”。于是，課后去郊區(qū)的路上，她一氣呵成把作文寫完了，媽媽沒有像往常那樣嘮叨，而是平靜地和孩子說“相信你能很快完成”，那個(gè)周末全家過得很輕松愉快。

“低調(diào)練習(xí)”可以讓家長和孩子一起共同調(diào)整情緒，這樣就會更好地幫助孩子克服自身的弱點(diǎn)，提升管理情緒的能力。

有的家長本身性格急躁，容易焦慮著急，情緒波動比較大，很容易被孩子惹得非常激動。家長也覺得總是這樣發(fā)脾氣不太好，對自己對孩子都不好，想要“低調(diào)”卻力不從心。那么，家長該如何調(diào)整自己的情緒，讓自己不那么容易發(fā)脾氣呢？

下面介紹兩個(gè)方法，家長可以試一試。

第一個(gè)方法是“涂色平靜法”。家長平時(shí)可以準(zhǔn)備一些自己比較喜歡的填色圖案，如花朵植物、風(fēng)景、建筑物、小動物的圖案，可以從網(wǎng)上找，也可以買一些專門涂色的書。如果你喜歡“舊物利用”，也可以把孩子小時(shí)候沒用完的涂色書拿來繼續(xù)使用。通常涂色使用的工具是彩鉛，其涂色效果比較好。家長可以在家里，也可以在工作日午間休息的時(shí)候，還可以在等人的空閑時(shí)間，用涂色代替看手機(jī)。一開始涂色的時(shí)候，你可能很急，線條有些亂，沒關(guān)系，不用責(zé)怪自己涂得太難看，可以和自己說“第一次涂色，還是不錯(cuò)的，下次會涂得更好”。在涂色的過程中逐漸聚焦涂色這件事情，在這個(gè)過程中如果總會想起不高興的事情，那么就提醒自己“我先把注意力放在涂色上”。一方面，可以讓你不去關(guān)注那些不開心的事情；另一方面，顏色會舒緩你的情緒，堅(jiān)持一段時(shí)間，你的情緒就會平復(fù)得快一些。

第二個(gè)方法是“聽音樂平靜法”。你可能聽說過這個(gè)簡單的方法，但是從來沒用過，也許你可能根本就不相信聽音樂會讓人放松。不過不相信也沒關(guān)系，因?yàn)槊總€(gè)人放松的方式不同，你也可以試試“聽音樂平靜法”。你可能試過用音樂來放松，但感覺越聽越煩躁，可能是你的音樂選錯(cuò)了，也可能是你聽音樂的方式錯(cuò)了。在選擇音樂時(shí)，盡量選擇悅耳、簡單的音樂，以及節(jié)奏不快不慢的音樂，不要聽那些比較復(fù)雜的、音調(diào)起伏比較大的樂曲，如古典音樂、交響樂等（當(dāng)然如果你特別喜歡這些樂曲也可以）。選擇一個(gè)單獨(dú)的安靜的時(shí)間，閉上眼睛，身體靠在舒適的沙發(fā)或椅子上，播放音樂的時(shí)候把注意力放在音樂上，當(dāng)注意力不小心“跑開”的時(shí)候，你可以輕輕地把“跑開”的注意力拉回到音樂上。每次可以聽5～20分鐘，之后可以體會一下放松的感覺，也有可能在這個(gè)過程中你小睡了一會兒，很輕松。

二、有效的陪伴離不開和孩子進(jìn)行愉快的語言交流

我看到強(qiáng)強(qiáng)媽媽的時(shí)候，她的表情很凝重，在談話的過程中經(jīng)常嘆氣，看著強(qiáng)強(qiáng)蹦蹦跳跳的樣子眉頭就皺起來。她說，自己回到家里每天因?yàn)楹⒆硬粚懽鳂I(yè)、被老師投訴的事情沖孩子發(fā)脾氣。自從強(qiáng)強(qiáng)上學(xué)前班開始，家里的空氣變得凝重，父母往往在訓(xùn)斥孩子，有時(shí)候爸爸媽媽一起訓(xùn)孩子，孩子回家也越來越不愿意和他們說學(xué)校的事情。提到家庭氛圍，強(qiáng)強(qiáng)媽媽若有所思，記得孩子小的時(shí)候，因?yàn)閺?qiáng)強(qiáng)的可愛舉動，家里經(jīng)常歡聲笑語，可是現(xiàn)在的家全都變樣了，曾經(jīng)的笑聲幾乎消失了。

很多家長都會和強(qiáng)強(qiáng)的媽媽有同感，除了基本生活所需要的言語，孩子回家之后很少與家長交流，而且隨著年齡的增長，孩子越來越不愿意和家長多說話了。

像強(qiáng)強(qiáng)這樣活潑、愛表達(dá)的孩子，說一些無關(guān)緊要的話時(shí)會滔滔不絕，可一聊起重要的深入的話題，他就會跑開，有的還會顧左右而言他。家長很想知道孩子在學(xué)校的表現(xiàn)怎么樣、遇到什么困難了、有什么開心的事、是否受到老師的批評、是否犯錯(cuò)誤了……無論家長怎么問，孩子就是不說，只是應(yīng)付兩句“沒事兒”“挺好的”“還行吧”“忘了”……孩子上了小學(xué)之后，日常生活中親子間的溝通語言越來越多地集中在學(xué)習(xí)和寫作業(yè)上，孩子逐漸不再和家長提起在學(xué)校的煩惱。

幼兒園階段的孩子由于表達(dá)能力有限，需要家長在陪伴玩耍的過程中一點(diǎn)點(diǎn)地和孩子交流。有的孩子曾經(jīng)和家長說起在學(xué)校的煩惱，但是家長覺得這些都是小事，不理解孩子為什么總要抱怨這些小事情。久而久之，孩子也懶得講了，心想“反正說了也沒用，你們還是會嫌我做得不對”。到了青春期，孩子會更加和父母保持距離，什么事情都不說，有的甚至吃飯都在自己的房間里。

有效的陪伴、親子間愉快的語言交流會讓孩子愿意與父母交流。說起來簡單，做起來很難。不同性格的孩子會讓家長陪伴孩子時(shí)的心情跌宕起伏。有的孩子話比較多，滔滔不絕，一天到晚說個(gè)不停，家長會不耐煩地說“閉嘴”“別說了”；有的孩子話特別多，每天看起來很開心，但是在學(xué)校的事情，怎么問他都不說，經(jīng)常很敷衍地回答“還行”“沒什么”。

孩子很喜歡追著父母說機(jī)器人、科學(xué)、天文、地理或手機(jī)游戲里的內(nèi)容，家長不喜歡，但是孩子非常想和父母分享，也希望得到父母的欣賞。而家長想的是讓孩子更關(guān)注學(xué)習(xí)成績，想與孩子討論學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，這當(dāng)然是非常有必要的。如果父母和孩子之間平時(shí)的溝通比較順暢，孩子是能夠而且可能會很積極地和父母討論學(xué)習(xí)上的想法的，但這個(gè)前提是親子關(guān)系良好，所以，傾聽就是家長每天要做的一個(gè)功課了，這也是增進(jìn)親子關(guān)系的基礎(chǔ)。如果孩子說了在學(xué)校里的煩惱，或是抱怨老師和同學(xué)，那么家長也要盡量耐心地去傾聽，先理解孩子的委屈、生氣、難過的感受，不要訓(xùn)斥他。

在家里可以每天開展“快樂聊天時(shí)間”的家庭活動。在這個(gè)時(shí)間段，家長和孩子只講有意思的、好玩的、開心的事情，其他的如關(guān)于上課、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等容易引發(fā)親子沖突的內(nèi)容不要放在這個(gè)時(shí)間段里聊。在這個(gè)活動里讓孩子講他感興趣的內(nèi)容，同時(shí)家長也要放下手機(jī)，專心聽孩子講，好奇地提一些問題。可以全家參與，也可以讓一個(gè)家長陪伴孩子，當(dāng)然，主講的是孩子，讓他盡情表達(dá)自己喜歡但是平時(shí)沒有時(shí)間表達(dá)的內(nèi)容。

三、在一段時(shí)間里接納孩子的缺點(diǎn)

我在訪談家長時(shí)，他們說的最多的是孩子的缺點(diǎn)，而且是“無法接受”“必須馬上改正”的缺點(diǎn)，如孩子不能按時(shí)刷牙洗臉、起床太晚、寫作業(yè)太拖沓、容易哭鬧、見人害羞、不愿意彈琴、不愛學(xué)習(xí)、害怕困難，等等。

在遇到困難時(shí)，孩子可能會自動選擇退縮，這種心理其實(shí)很正常，心理學(xué)上稱為“趨利避害”，是一種自我保護(hù)的本能。然而，這種自我保護(hù)的能力如果在不正確的養(yǎng)育方式下被強(qiáng)化，例如，孩子做錯(cuò)了就被訓(xùn)斥，或者逼迫孩子完成超出他的能力范圍的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者看到孩子有畏難情緒，家長就又急又喊甚至氣急敗壞，接受不了孩子會有畏難情緒，那么孩子就可能更不敢去嘗試了。當(dāng)孩子存在畏難、退縮表現(xiàn)時(shí)，家長要暫時(shí)接納孩子的這個(gè)“缺點(diǎn)”（其實(shí)并不是什么所謂的缺點(diǎn)，只是孩子暫時(shí)達(dá)不到要求而已），同時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)地鼓勵孩子去試著面對自己不敢做的事情。

如果孩子害羞，不愛和別人打招呼，那么家長就會很急，不停地逼著孩子打招呼，結(jié)果家長越著急，孩子越退縮。家長困惑的是孩子怎么也不肯打招呼，而此時(shí)家長心中也會有很多擔(dān)憂，就怕孩子以后會越來越害羞。實(shí)際上對于性格內(nèi)向的孩子來說，和別人說話非常有壓力，也很痛苦，因此，強(qiáng)制孩子也達(dá)不到效果。面對這種情況，家長先要試著理解和接納孩子的這種害羞情緒，打招呼的事情可以讓孩子嘗試著做，但如果一兩次之后孩子仍不愿行動，那么家長可以試著給孩子做示范，“孩子不行動，家長先行動”，那么孩子的害羞情緒會逐漸緩解。

孩子不是完美的，在一定時(shí)間內(nèi)有缺點(diǎn)和不足都是正常現(xiàn)象，不能用成年人的行為標(biāo)準(zhǔn)來要求年幼的孩子，也不可能讓孩子一下子就理解很多道理而立刻行動，孩子不可能一下子就能達(dá)到父母的要求。孩子需要耐心培養(yǎng)，家長千萬不要給孩子的這些缺點(diǎn)亂貼標(biāo)簽，如膽小鬼、笨、害怕困難等負(fù)面標(biāo)簽。一旦貼上標(biāo)簽，孩子就更加害怕困難，而且覺得自己應(yīng)對不了困難，內(nèi)心就會越來越自卑。正確的做法是與孩子一起分析困難在哪兒，共同尋找解決困難的辦法，鼓勵孩子勇敢地嘗試。

然而，對于接納孩子的缺點(diǎn)，很多家長難以做到，他們看到孩子的缺點(diǎn)就非常著急，覺得這些都是必須馬上解決的，否則孩子將來會非常糟糕。他們還會覺得一旦接納了孩子的缺點(diǎn)就是放任孩子。他們總覺得應(yīng)該不斷催促、指出錯(cuò)誤，才能讓孩子進(jìn)步。其實(shí)這是一種誤解，實(shí)際上父母的鼓勵和認(rèn)可才能有效地幫助孩子補(bǔ)足短板，發(fā)揮自身優(yōu)勢。在接納孩子的缺點(diǎn)這個(gè)問題上，父母往往覺得這是在放任孩子，其實(shí)不然，只是腳步放慢一些，等待孩子的成長。例如，讓孩子學(xué)會自己管理時(shí)間，這個(gè)能力的養(yǎng)成需要一個(gè)學(xué)習(xí)和逐漸適應(yīng)的過程。家長要耐心地培養(yǎng)，隨著孩子年齡的增長，本身的自律性也會加強(qiáng)，那么孩子也會逐漸有意愿、有能力去管理好自己的時(shí)間。

四、真正被父母欣賞的孩子也能接受批評

在養(yǎng)育孩子的過程中，家長往往關(guān)注孩子的缺點(diǎn)，忘記了尋找孩子的優(yōu)點(diǎn)，忘記了用欣賞的眼光看孩子。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，他們需要在欣賞、認(rèn)可、鼓勵的養(yǎng)育環(huán)境里健康成長。

讓家長想到孩子的優(yōu)點(diǎn)很難，家長想到的都是孩子的缺點(diǎn)。家長帶著這樣的心態(tài)面對孩子，帶著一種挑剔的、不滿的甚至嫌棄的眼神和語氣，情緒上也很容易被孩子的某些行為所惹怒，如寫字不整齊、做事拖沓等。

有時(shí)，孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步被家長忽略了，家長覺得孩子這么做都是應(yīng)該的。例如，某幾天孩子放學(xué)回家就寫作業(yè)，家長沒有看到孩子的進(jìn)步，反而給寫完的作業(yè)頻繁挑錯(cuò)，最后孩子放學(xué)回家及時(shí)寫作業(yè)的積極性就沒有了，反而越來越拖沓。

可能有的家長會問：總欣賞孩子、表揚(yáng)孩子，那孩子不就接受不了任何批評了嗎？由于存在這樣的擔(dān)心，有的家長會更多地指出孩子的錯(cuò)誤，極力糾正孩子的各種行為。時(shí)間長了，家長發(fā)現(xiàn)孩子越來越接受不了批評了，這是因?yàn)楹⒆釉陂L期的批評指責(zé)中自信心嚴(yán)重降低，非常敏感。有的家長會覺得自己總是在表揚(yáng)孩子，但是孩子還是自卑、敏感，孩子感覺不到家長的認(rèn)可，而是經(jīng)常被否定。在家長和孩子的互動中，往往家長給孩子的指責(zé)比較多，經(jīng)常批評孩子。在一個(gè)家庭中媽媽比較愛嘮叨，但是來自爸爸的批評往往對孩子尤其是男孩子的負(fù)面影響更大。爸爸們會認(rèn)為“如果我現(xiàn)在不批評他，不給他指出錯(cuò)誤，將來到社會上會有人教訓(xùn)他的”“如果一直接受表揚(yáng)，那么他以后就接受不了任何批評了，所以我要讓他適應(yīng)被批評”。

因此，親子雙方的感受經(jīng)常是不同的，父母認(rèn)為自己沒有批評孩子，孩子則認(rèn)為家長總認(rèn)為自己不好，總是批評自己。

家長的觀點(diǎn)不無道理，如果孩子不能接受批評，會給他現(xiàn)在和將來的學(xué)習(xí)和生活帶來困難。然而，孩子不能接受批評也是內(nèi)心自卑、沒自信的一種表現(xiàn)。幫助孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn)是培養(yǎng)孩子自信的一種方式，他們會逐漸認(rèn)為“我還很不錯(cuò)”“我是個(gè)好孩子”，慢慢地他們就不會那么害怕被批評了。這不是一味地?zé)o原則地夸獎孩子，當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤時(shí)，要對孩子做錯(cuò)的事情本身進(jìn)行批評，而不要因?yàn)檫@件事情否定孩子的一切，要就事論事，如“你是個(gè)好孩子，我理解你很想和同學(xué)玩，但是扔同學(xué)的東西就不對了”。

五、家長練習(xí)傾聽孩子

傾聽的能力對于家長來說是一項(xiàng)非常重要的能力，一定要傾聽孩子的話語，無論合理的還是不合理的。

傾聽，看起來很簡單，但是做起來很難。

有的家長覺得這太簡單了，但是聽孩子講話很痛苦，孩子沒完沒了地說，聽得頭疼，讓他別說了也停不住；有的家長說沒時(shí)間聽孩子講話，每天有那么多工作和家務(wù)要做；有的家長在聽孩子講話時(shí)，眼睛卻一直盯著手機(jī)屏幕……

這里所說的傾聽，是認(rèn)真地聽，孩子講的時(shí)候家長要放下手機(jī)，看著孩子認(rèn)真地聽，也要適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)孩子所講的內(nèi)容進(jìn)行互動。如果孩子講的時(shí)間太長，可以試著和孩子約定一個(gè)時(shí)間，如15分鐘、20分鐘或30分鐘，過了這個(gè)時(shí)間就建議孩子先去寫作業(yè)或做別的事情，或者和孩子商量讓爸爸媽媽來講一會兒。

六、培養(yǎng)孩子廣泛的愛好

愛好能夠激發(fā)起孩子的興趣，這樣孩子的生活不會過于單調(diào)，讓孩子熱愛生活，這樣同伴之間也會有更多共同的話題，讓孩子與同伴交流想法，分享知識，使其更容易融入集體中，即使孩子獨(dú)處，也會感到充實(shí)。

相對廣泛的興趣愛好對于孩子來說是一個(gè)心理上的支撐和樂趣的來源。當(dāng)孩子的注意力能夠集中在自己感興趣的事情上時(shí)，他的內(nèi)心是快樂的，盡管需要克服很多困難。

例如，有的孩子喜歡畫畫，家長就要鼓勵孩子畫畫，并不一定要讓孩子參加各種考級或比賽，而是讓孩子在畫畫的過程中享受樂趣，有成就感。

兒童對外界很多事物都非常好奇，想去探索，在這個(gè)階段，不能只讓他學(xué)習(xí)書本上的知識。

然而，兒童的情商培養(yǎng)并不是一件非常簡單的事情，因?yàn)槊總€(gè)孩子的性格特點(diǎn)和所在的處境不同。父母面對孩子的種種情況想盡了各種辦法，但是孩子的情商沒有培養(yǎng)起來，反而問題越來越多。有些家長學(xué)習(xí)了很多育兒知識，也做出了非常大的改變，但是孩子的脾氣依然很大，孤僻，不愿和別人交往，寫作業(yè)依然非常拖沓等。

這樣的情況表明孩子的情商能力明顯不足，并非單純因?yàn)楦改傅酿B(yǎng)育方式不當(dāng)或者親子關(guān)系存在問題，父母需要對孩子進(jìn)行系統(tǒng)而綜合的情商能力培養(yǎng)。