- 營養(yǎng)排毒家常菜275例
- 甘智榮
- 122字
- 2021-03-26 19:38:20
補(bǔ)骨脂豬腰湯
材料
補(bǔ)骨脂50克,豬腰1副,蓮子、核桃仁各40克,姜片適量
調(diào)料
鹽2克
做法
1.補(bǔ)骨脂、蓮子、核桃仁分別洗凈浸泡;豬腰剖開除去白色筋膜,用鹽反復(fù)揉洗,用清水沖凈。
2.將所有材料放入砂鍋中,注入清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2個小時。
3.加入鹽調(diào)味即可。

材料
補(bǔ)骨脂50克,豬腰1副,蓮子、核桃仁各40克,姜片適量
調(diào)料
鹽2克
做法
1.補(bǔ)骨脂、蓮子、核桃仁分別洗凈浸泡;豬腰剖開除去白色筋膜,用鹽反復(fù)揉洗,用清水沖凈。
2.將所有材料放入砂鍋中,注入清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2個小時。
3.加入鹽調(diào)味即可。