（2）坐式 4人按四星圖形面對中心盤坐。坐好后，調身調息調心，默運五行之后，便可開始練習。手訣：兩手掐西斗四星手決，放在膝蓋上。呼氣：以人體宇宙感應西斗四星。吸氣；西斗四星以應人體宇宙。閉氣：默念西斗四星口訣。如此反覆，直至收功。

5．中斗五星的修煉方法

（1）立式兩腳分開，與肩同寬，自然站立在天中星星位上，兩手捏中斗五星的手訣。然后，從天中星星位開始起步，行步路線如圖。上一步，再退一步，然后轉體 90°，順轉逆轉都可以，但不允許轉體180°。如此反覆循環。最后，回到天中星后，調整呼吸片刻，即可收功。

（2）坐式 5人按五星圖形盤坐。外面的4個人都背對著天中星盤坐，中心的人（即位于天中星星位的人）面向何方由自己決定。坐好后，調身調息調心，默運五行之后，便可開始練習。手訣：兩手掐中斗五星手訣，放在膝蓋上。呼氣：以人體宇宙感應中斗五星。吸氣：中斗五星以應人體宇宙。閉氣：默念中斗五星口訣。如此反覆，直至收功。（3）注意坐在天中星星位上的人，身體一定要好，神志要清，否則，不能在天中星星位上。

八．說明星陣剛開始時是一個人進行修煉。先修煉行步，然后再修煉盤坐。練習行步時，可以煉一個星陣，也可以5個星陣同時修煉。在一般情況下，女的應先修煉金母，男的應先修煉木公。另外，五斗星陣也可以配合五行流年進行修煉。 5個星陣一起修煉時，可以先從日月起步，也可以先從紫微星、天府星起步。正所謂“腳踏天府奔天機”，“紫微破劍入破軍”。走起來上身不能彎，彎了就沒有震動了。修煉一次，得兩個多小時，動作也很好看。這種震動并不累，比隨便動好。也可以從天中走，再入日月，入破軍等?！镀骈T遁甲》中就是掐住生死之門，以日為陽遁，以月為陰遁的使用方法。修煉星陣時，習慣上先出左腳的人，以后大多修煉陽遁，習慣上先出右腳的人，大都修煉陰遁。可以自己找自己適合走的是哪只腳。一個人盤坐修煉星陣時，可以用蠟燭、香頭、木頭等擺成星陣進行修煉。如果條件允許的話，也可以在五個星陣的星位上都盤坐一人，日、月之位上也盤坐上人，五個星陣一起進行修煉。這就要求得有人主陣。修煉星陣時，主陣人一定要有魄力，而且魄力要大。要大方一些，別太小氣了，因為這是求助于天，你大方了，就容易接收到外界的東西。在布陣選人時，要把中心位置讓內型人坐，東斗南斗屬陽，可放內型人，西斗北斗屬陰，放外型人。在星陣中，男女的數量、位置、性格不同，其產生的效果也就各異，且變化多端，情況比較復雜。修煉星陣時一般用自然盤效果比較好，舒服，而且不累。平時，在同一星陣中，盤式要統一，否則，盤式高的人震不起來。但是星陣修煉到最后，都必須是雙盤。多人一起盤坐修煉星陣，如果大家神意都統一，通過心領神會，可出現同時震動的現象。修煉者走到某一星位上出現了震動，這是因為，這個星位在天體的感應下，與之相對應的內臟氣化的結果。這種局部氣化是很有用的。它可以自己用，也可以為他人用。震動出現以后，頻率會越來越快。這時，不要害怕，心要穩定，也別睜開眼睛。腳指使勁抓住地，不要動。嚴禁把手訣松開跑到星陣外去修煉。因為在震動時，手決一旦松開，就不是自己控制自己了，而是自己受身外之神的控制，這時，就會出現大動不止，亂七八糟的現象，所以一定要注意。修煉者出現震動以后，就站在震動的星位上，不要再走動，讓震動進行下去。等震動結束以后，再走下一個星位。在震動期間，也不用再念口訣了。在不同的星位上，震動不一樣。修煉者初次發生震動，等震動停止后，就別再走動了。寧可少得，也別貪多、太過火。一發現氣入死角，就馬上把手放開，收功。盤坐震動時，人會蹦起來，這時，下三陰就都露出來了，人也就沒有根了。所以，下三陰一定要封緊。人的手指一打開，震動馬上就停止。五月初五是修煉星陣最好的時間。原因之一是紀念屈原投江。他為什么在這天投江是有原因的，其實他自己也明白為什么。原因之二是，這天地球和星球都“歡迎”冬天冬眠的動物和某種人。東、南、西、中四斗一般普通人都看不見，這只有在盤坐中才能看到和得到。修煉星陣和體會傳感診斷時，要用好三個場（即自身宇宙場、人體宇宙場和天體宇宙場）的陰陽面。只有修煉過星陣后，再修煉思維傳感，思維傳感才能準確。修煉平衡功和修煉天體對煉后，手上肯定會帶靜電，這是好事。這時，不要拿金屬物，也不要亂放電（放電的部位是在手指尖）。應該把靜電收倒來?；厥侦o電的修煉方法為：盤坐。兩手持梅花掌式（即五指指肚合在一起，指尖成梅花形），兩手放在膝蓋上（指甲朝外）。吸氣：女性想五指吸氣入乳溪穴；男性想五指吸氣入下田。古時稱此法為收電式。女同志一旦乳溪穴有熱，則按《女丹功》進行修煉。撥開乳溪穴，運化五行；男同志則推下田之氣入膀胱，運化五行。陽電下行，陰電上行。手中一旦帶電，能量很大，千萬別浪費了。男的將下田之氣推入膀胱，主要是為了修煉回精第一法。吸氣對回收，呼氣時則隨意，可以自然呼吸，對意念沒有要求。修煉星陣，對人有益，也必然有害。用好了有益，用不好則有害。所以，修煉者不要自己隨意改變手訣和口訣，練習時心要細致。修煉天體圖時，古人曾告誡：“人生化氣而來，人死化氣而去，心正心廉，死后氣必清而上浮”。意思是說，在用星陣時，可以干好事，也可以干壞事。人心一邪，就能用它干些壞事。所以，在修煉天體圖時，人心一定要善良，同時，也嚴禁用星陣開玩笑。用星陣救人對，要默念一句話：“以我命換他命，救了他身還我身”。把病人放入星陣內之后，星陣里的人要馬上放場，頂住病人的場，拉它往外走。九．星陣行氣訣三星：肝受氣于心，傳于脾，舍于腎，至肺而死。四星：肺受氣于腎，傳于肝，舍于脾，至心而死。五星：脾受氣于肺，傳于腎，舍于心，至肝而死。六星：心受氣于脾，傳于肺，舍于肝，至腎而死。七星：腎受氣于肝，傳于心，舍于肺，至脾而死。