1．北斗七星的修煉方法

（1）立式

兩腳分開，與肩同寬，自然站立在破軍星星位上，兩手捏北斗七星的手訣。然后，從破軍星星位開始起步，行步路線如圖所示。

修煉者始終面向前方。從祿存星到文曲星，是先踏的腳從另一只腳前繞過去，平移至文曲星；腳從巨門星平移至貪狼星，從貪狼星轉體180°，即為破軍星。如此反覆循環。

最后，回到破軍星后，調整呼吸片刻，即可收功。

（2）坐式

7人按七星圖形盤坐。盤坐時，7人可以面朝同一個方向盤坐，也可以6人都面向文曲星盤坐。坐好后，調身調息調心，默運五行之后，便可開始練習。

手訣：兩手掐北斗七星手訣，放在膝蓋上。

呼氣:以人體宇宙感應北斗七星。

吸氣：北斗七星以應人體宇宙。

閉氣：默念北斗七星口訣。

如此反覆，直至收功。

（3）解釋：

北斗七星，古時又稱北斗九皇星君，實際上是9個星。在破軍星的兩側，還有兩個護衛星。連接柄與勺的文曲星是軸，很重要，震動時動作也比較大，一定要挺住。文曲星有丞相之相，故古時又稱之為丞相星。諸葛亮，劉伯溫在死前都曾用過北斗七星。張良吹蕭降楚營，用的就是北斗七星。

北斗七星在人體內對應于人體頭上的7個明竅和內臟的7個部位：

破軍星--心臟--口舌

武曲星--左肺--右鼻

廉貞星--右肺--左鼻

文曲星--左腎--右耳

祿存星--右腎--左耳

巨門星-一左肝--右眼

貪狼星--右肝--左眼

當修煉者在某星位上一震動，就意味著體內的行氣已經到了相應的內臟。這時，修煉者就應一邊讓它潛震，一邊調整相應的明竅，內氣很快就通過去了。比如，在破軍星上一震動，就馬上調整嘴和舌頭；武曲星上震動，就應想辦法只用右鼻孔吸氣，當然這很難做到。

蹭步入貪狼星后，轉身180°，才產生震動，就意味著震動的是破軍星，而不是貪狼星。

把腎臟病人放在北斗七星陣內，治病效果特別好。但這7個人心術一定要正。有一個人心術不正都不行。不管病人平時怎么樣，在這時，他就是你的朋友。總之，坐陣的人心地一定要善良。

走七星時，氣到脾而死。這個辦法也可以用于給別人診斷。如病人得的是腎病，到病危時一定要注意，它傳導到哪，最后到哪你就不能治了。有糖尿病和腎病的人，坐在七星陣內，主要是提腎氣補肝，傳導到心，以養心血。糖尿病人坐在七星陣內，應先恢復心臟，然后返回來再恢復肝臟，最后自己的腎也就好了。我們拿血糖好拿，尿糖不好治，蛋白也不好拿。腎氣與肺也有關系，是它常住的單位，腎氣到脾就到頭了，那是它的死角。

“真人手持鋒利劍，外物七星叩相斗”。叩斗，就是煉七星時，走過來再返回去，一正一反，古時稱此為乾坤修煉法。

人體相對于七星只有兩個方向。人借助于七星煉四季時，撥動七星柄。春指東，夏指南，秋指西，冬指北。這可以理解成四季隨著北斗七星轉，也可以理解成北斗七星隨著四季轉。

2．南斗六星的修煉方法

（1）立式

兩腳分開，與肩同寬，自然站立在天機星星位上，兩手捏南斗六星的手訣。然后，從天機星星位開始起步，行步路線如圖所示。

行走時，在天機星、文昌星、七殺星等星位上都有轉身。整個星陣，一來一往為一次，如此反覆循環。

最后，回到天機星后，調整呼吸片刻，即可收功。

（2）坐式

6人按六星圖形面對天同星盤坐，在天同星星位的人面向七殺星盤坐。坐好后，調身調息調心，默運五行之后，便可開始練習。

手訣：兩手掐南斗六星手訣，放在膝蓋上。

呼氣：以人體宇宙感應南斗六星。

吸氣：南斗六星以應人體宇宙。

閉氣：默念南斗六星口訣。

如此反，直至收功。

（3）說明：

有腦血栓、腦瘀血、腦血管病、心血管病者，最好在天機和文昌兩個星位上盤坐。這兩個角平均，穩定；有心肌梗塞、冠心病、心臟病者不能坐星位，只能坐在別人已經布好的星陣中。

3．東斗三星的修煉方法

（1）立式

兩腳分開，與肩同寬，自然站立在天棟星（或天輿星）星位上，兩手捏東斗三星的手訣。然后，從天棟星（或天輿星）星位起步，行步路線如圖所示。一來一往為一次，如此反覆循環。

最后，回到天棟星（或天輿星）后，調整呼吸片刻，即可收功。

做三星陣時，震動特別大，身體很容易失調。這時，雙腳一定要抓緊，別亂動。起震后，就別念口訣了。

做三星陣時，要注意3個部分3個點--兩手勞官穴和下田的變化。

三星陣可以兩個人對煉，也可以4人對煉。對煉到一定程度，就會出現互開經絡的現象。對煉時，只能同性間進行對煉，男女不能對煉。

（2）坐式

3人按三星圖形依圖示方向盤坐。坐好后，調身調息調心，默運五行之后，便可開始練習。

手訣：兩手掐東斗三星手訣，放在膝蓋上。

呼氣：以人體宇宙感應東斗三星。

吸氣：東斗三星以應人體宇宙。

閉氣：默念東斗三星口訣。

如此反覆，直至收功。

4．西斗四星的修煉方法

（1）立式兩腳分開，與肩同寬，自然站立在長泰星（或長明）星位上，兩手捏西斗四星的手訣。然后，從長泰星（或長明）星位開始起步，行步路線如圖所示。先順轉逆轉都可以。順轉忘我，逆轉成仙。轉到一定程度，就會自動往回轉。如此反覆循環。最后，回到長泰（或長明）星后，調整呼吸片刻，即可收功。點擊瀏覽該文件

（2）坐式 4人按四星圖形面對中心盤坐。坐好后，調身調息調心，默運五行之后，便可開始練習。手訣：兩手掐西斗四星手決，放在膝蓋上。呼氣：以人體宇宙感應西斗四星。吸氣；西斗四星以應人體宇宙。閉氣：默念西斗四星口訣。如此反覆，直至收功。