肌體新陳代謝的重要性不言而喻，對情緒中負(fù)面因素的發(fā)泄更為重要，人們自然而然掌握的“發(fā)泄”正是心理學(xué)中提倡的心理防御機(jī)制之一。正因為我們會發(fā)泄不良情緒，才能有規(guī)律地疏導(dǎo)精神上的痛苦，避免遭受挫折后可能產(chǎn)生的生理疾病，保護(hù)我們正常地生活在人類社會中。遇到不如意而產(chǎn)生委屈、不滿、憤怒的時候，出于一些現(xiàn)實的原因，不會也不能立即表現(xiàn)出來，更多時候會選擇把負(fù)性情緒限制在隱性狀態(tài)，通過壓抑保持社會人基本的行...