3．影響孩子注意力的內因

注意力是人體智力結構中的一個重要組成部分，即人們專心于某事物的能力。有些孩子注意力容易分散，對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。父母如果對這些行為不采取措施糾正，久而久之孩子就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，這對于孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。

父母都應知道，身邊這個“小活寶”是自己一生中最重要的創造，對他的不良行為如果保持長久的忽視，就會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，父母要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的內因，并耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發展。

影響孩子注意力的內因主要有以下幾個方面：

（1）生理方面。對于低學段的孩子來說，由于大腦發育尚不完善，神經系統的興奮和抑制過程發展不平衡，故而自控能力差。父母要意識到這是正常的現象，只要教養得法，隨著孩子年齡的增長，絕大多數孩子都能做到注意力集中。

（2）病理方面。輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等都可引發孩子多動癥，主要表現為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難；而神經根結構或功能異常可引發孩子抽動癥，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中的現象。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤認為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意愿。這些情況需要得到專科醫師的指導治療才能得到改善。

（3）飲食與環境方面。糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心的程度。此外，環境污染造成人體血液中鉛元素含量過高也會對此有影響。

（4）家庭方面。父母的教養態度與家庭生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子注意力的最主要因素，但所謂“當局者迷”，父母往往無法客觀地找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

①家庭成員的教養態度是否一致？家庭成員對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

②是否太寵愛孩子，缺少行為規范？過度的寵愛會導致對孩子縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么就做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的意識，做事自然難以靜下心來進行到底。

③是否為孩子買了過多的玩具或書籍？外界刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換。玩具帶給孩子的，只是短暫的吸引，無法使孩子在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。

④家庭生活步調是否太快？父母在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，使得步調原本較慢的孩子，被迫在“快、快、快”的節奏中打轉，根本無暇放慢節奏、專心地完成一件事。

⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮躁的氣氛中度過。若非自控能力很強的孩子，很難培養良好的專注力。

⑥學習的過程中是否經歷了不愉快的體驗？提供給孩子的教材內容太深或太淺，都不易引起學習興趣，反而由于引導的技巧不佳，經常造成乘興開場、大哭收場的局面，使孩子對學習產生排斥心理，學習起來自然無法專心。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等，這些壓力都易使孩子看起來魂不守舍、注意力不集中。

⑧是否過多地批評、數落過孩子？過多的數落可能對孩子產生了不良的暗示，使他有了“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、年齡較大孩子的不良行為，都會對孩子產生不良影響，會使孩子注意力無法集中在學習上。

那么應該如何去培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

（1）提供安靜的環境。孩子生活中雖然需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，進而發掘學習的興趣，以增強注意力。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在孩子的學習告一段落時，再提出要求。

（2）陪伴孩子需要有技巧。若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

（3）用靜態的游戲延續注意力。像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的級別開始，通過享受完成時的成就感，來訓練短時間的注意力。之后，可以再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，提高注意力。

從1分鐘開始，孩子只要保持了1分鐘的專注力，父母就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是提高孩子注意力的重要因素。

從孩子有興趣的事情著手。如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他當時小腦袋里在想什么；觀察魚缸里的小魚，池塘里的蝌蚪……

（4）建立秩序感。為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，因為生活規范也要建立。在執行過程中，父母要嚴格而不是嚴厲。有了良好的生活習慣，孩子學習時，注意力很容易集中起來。

（5）培養孩子做事有始有終的良好習慣。讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起孩子的興趣；在做事過程中，如果孩子遇到困難，父母要教育孩子努力克服困難，不要輕易放棄，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，從而去努力克服困難。完成一件事之后，要及時進行鼓勵，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。久而久之，就能養成善始善終的良好習慣。