如何在短時間做到專心致志

保持良好的專注力，是我們的大腦對事物進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們認識世界的過程中，專注力是打開心靈的門戶，而且是極為重要的一個門戶。這扇門開得越大，我們學到的知識和接受的事物就會越多。與之相反的是，如果我們的專注力不能集中，心靈的門戶就會關閉，那么，有用的知識和信息就都很難進入我們的頭腦中。

在正常的情況下，專注力會使我們的心理活動聚焦...