分散專注力的元兇：社交焦慮

現代生活中，每個人都離不開社群，為了維系自己與家人、同事、朋友或是其他合作伙伴之間的緊密聯系，我們需要加入社群進行連接，以保證自己獲取重要的信息，同時也給予對方一定的互動和反饋。因此，無論是工作交際還是私人交往，我們都與社群緊密銜接，而這些社群構成了我們的社交網絡。

以下場景相信很多人都經歷過：在回家的路上，如果我們碰到了相熟的鄰居，就會停下來打聲招呼，...