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走出舒適區:如何突破自我設限,獲得持久行動力
書名:
走出舒適區:如何突破自我設限,獲得持久行動力
作者名:
(英)艾瑪·瑪德琳
本章字數:
84字
更新時間:
2021-01-04 17:40:34
第四章
必要準備:讓行動事半功倍的方法
盡管對有的人來說面對恐懼并不困難,但是如果做好了熱身工作,會讓表現和結果更好。首先就是要做好心理準備,以下是一些可供你使用的小竅門。
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