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大眾觀念里的自制力，通常是指一個人能夠比一般人更好地控制自己的行動與情緒，能夠更好地執行他所做的決定，并且能夠抑制住那些負面和消極的欲望、情緒和行為。

在普通大眾看來，自制力這個詞帶有積極的屬性。

但問題就在這里，自制力這個詞只是對人的一些行為及狀態的總結性命名，而大部分人卻囿于文字的概念，對此產生了誤解。

努力克制自己，逼著自己做到自己原本堅持不了的事，同時拼命...