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你需要“平靜地獨處”。

我這些年越來越理解的一件事就是：很多時候，“不做什么”比“做什么”更加重要。

一個人感到迷茫，往往是由于對未來失去了方向，不知道自己該往哪里去，不知道自己該做什么，這個時候，他自然而然地就會對未來產生恐慌和焦慮。

基于這種情況，他會本能地想要“做些什么”來緩解，掩蓋和躲避自己的焦慮和恐慌。

有些人會選擇用工作、健身、看書等所謂“上進”...