萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和

人最要懂得在變化中求平衡

“萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和。”這句話是什么意思呢？

“負(fù)”是憑借的意思，“負(fù)陰”指依靠著陰。“抱”是包裹的意思，“抱陽(yáng)”指抱著一團(tuán)陽(yáng)氣。

拿我們的身體來(lái)說(shuō)，后背屬陽(yáng)，腹部屬陰，在人體背面和側(cè)面的經(jīng)絡(luò)叫陽(yáng)經(jīng)，前面的經(jīng)絡(luò)叫陰經(jīng)。

有人說(shuō)這不是負(fù)陽(yáng)而抱陰了嗎？不是，您的后背是陽(yáng)，對(duì)應(yīng)的外界是陰，所以它背的是陰；腹部的經(jīng)絡(luò)屬陰，對(duì)應(yīng)的外界是陽(yáng)，所以它是抱陽(yáng)——因?yàn)殛庩?yáng)相對(duì)應(yīng)。實(shí)際“負(fù)”和“抱”沒(méi)有太大區(qū)別，講的就是陰陽(yáng)互相合在一起，萬(wàn)物陰陽(yáng)相合的格局。

“沖氣以為和”的“沖”是涌搖的意思，指陰陽(yáng)二氣在一起互相沖擊、涌搖、交匯，合成一種沖和之氣（在動(dòng)態(tài)中平衡的狀態(tài)），這是一種有生機(jī)的氣，萬(wàn)物就是這么構(gòu)成的。

通過(guò)這兩句話，我們能學(xué)習(xí)到陰陽(yáng)平衡的道理。但是，這句話雖然說(shuō)著簡(jiǎn)單，在生活中卻有很多人都不懂陰陽(yáng)平衡的道理。陰陽(yáng)在動(dòng)態(tài)中保持平衡，動(dòng)態(tài)就說(shuō)明它不是一成不變的。“沖氣以為和”指這兩種氣體像云一樣涌動(dòng)，卻能在動(dòng)態(tài)中保持平衡的狀態(tài)。

人要保持陰陽(yáng)平衡才健康，過(guò)度消耗會(huì)嚴(yán)重傷身

在生活中，一旦您不懂得“沖氣以為和”的道理，就會(huì)進(jìn)入陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)。

有一次我去商場(chǎng)吃飯，看見(jiàn)有一家麻辣香鍋店，去吃飯的人很多，大家買完后都把碗端到大廳里坐著吃。我正好看到一對(duì)年輕的戀人一起吃飯，男孩很瘦，在那兒看著他的女朋友吃。我再一看他的女朋友，面前擺了兩個(gè)超大號(hào)的碗，一個(gè)碗里是麻辣的蔬菜，另一個(gè)碗里是水煮魚。這姑娘吃得那叫一個(gè)香，兩個(gè)碗來(lái)回挑著吃。

我再仔細(xì)看了一眼那個(gè)姑娘的臉，長(zhǎng)滿了紅色的疙瘩。麻辣的食物具有辛香、溫?zé)嶂裕热缒w內(nèi)的濕氣重，少吃點(diǎn)兒可以振奮陽(yáng)氣，祛除濕氣。但如果您體內(nèi)的陰不足，您還使勁兒吃麻辣食物，就會(huì)傷陰。陰是屬于靜的、潤(rùn)的液體類物質(zhì)，您吃了麻辣的食物后，機(jī)能會(huì)亢奮，從而消耗更多的陰。人體內(nèi)的陰不足以后，則會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、手腳心熱，盜汗，失眠，煩躁，大便干燥等問(wèn)題。

像這個(gè)姑娘就是不懂“沖氣以為和”的道理，人的身體要保持陰陽(yáng)平衡才健康，否則就不是“沖氣以為和”，而是沖氣以為勝了。類似的還有熬夜不睡覺(jué)的人，也傷陰，因?yàn)橐估镪幾躺^(guò)度消耗它，就會(huì)對(duì)自己造成損傷。

為了一時(shí)的美麗和痛快而傷陽(yáng)，值嗎

現(xiàn)在過(guò)度傷陽(yáng)的人也特別多。有一次坐飛機(jī)，天氣很冷，我看見(jiàn)一個(gè)女孩穿了一件長(zhǎng)袖露腰牛仔服。上了飛機(jī)后，在飛行的過(guò)程中，我看到這個(gè)女孩一直用手捂著肚子，您說(shuō)她冷不冷？她也冷，這么冷的天，她穿得這么少，陽(yáng)氣一定會(huì)受傷。這樣的女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、肚子疼、子宮肌瘤等問(wèn)題。

為了美麗，很多女性都會(huì)不自覺(jué)地?fù)p害自己的健康，尤其是損傷自己的陽(yáng)氣。和很多愛(ài)喝冰啤酒的男性一樣，冰涼的啤酒直接進(jìn)入體內(nèi)，這對(duì)身體是一種多大的沖擊，您的脾胃能受得了嗎？一旦脾腎陽(yáng)氣受傷，身體就會(huì)逐漸出現(xiàn)很多問(wèn)題。這都是不懂“沖氣以為和”的道理啊。

老子說(shuō)的“沖氣以為和”，是讓陰陽(yáng)在動(dòng)態(tài)中保持一種平和的狀態(tài)。如果我們能學(xué)點(diǎn)兒國(guó)學(xué)知識(shí)和中醫(yī)知識(shí)，能夠經(jīng)常有這種意識(shí)，就能讓身體保持在一種陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，您的身體健康了，就是自己的福分。