第16章 失控的世界,好情緒幫你打開另一扇窗
書名: 不生氣·不抱怨·不失控作者名: 游一行編著本章字數: 5515字更新時間: 2021-11-28 12:02:22
事情沒有你想象的那么糟
人的一生不可能永遠一帆風順,大部分時間都是平淡的,還有不少時間是灰暗的。這些灰暗的日子被我們稱之為“苦難”,是人這一生必經的過程。面對苦難,每個人的承受能力不同,會表達不同程度的情緒。有些人可以樂觀應對,有些人卻陷于其中不能自拔。樂觀者,往往能以積極的心態看待問題,這樣不僅可以使自己心情愉悅,而且正視問題的同時,也可以使問題得到妥善解決。悲觀者,總是感慨命運的不濟...
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