情緒伴隨我們一生

從我們生下來起，就不可避免地要和各種各樣的情緒打交道。心中愉快時，我們就會開懷大笑；心中憤怒時，我們就會橫眉瞪眼；心中傷感時，我們就會泣涕漣漣。這些都是情緒的表達，也是我們與生俱來的技能。情緒有時候會讓我們十分苦惱，一些壞情緒擾亂了我們的行為與生活，也給我們自己帶來很多負面影響。

這就是情緒，無論你是否喜歡，它都與你綁在一起，伴隨我們每一個人的一生。它是客觀事物是...