新生兒的撫觸

選擇撫觸的時間

給寶寶做撫觸的最好時間：寶寶的情緒穩定，兩次哺乳之間，沒有身體不適或哭鬧時。在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候切忌撫觸，否則親子之間的快樂，寶寶不但不能享受，反而對此很反感。每個撫摸動作不能重復太多，因為小寶寶不能長時間地集中注意力。所以應該先從5分鐘開始，然后延長到15～20分鐘。每日3次，剛開始做的時候，可以少一點兒時間、次數，以后逐步增加。第一次給寶寶做撫觸時，特別是做胸部撫觸時，寶寶不一定會配合，甚至發生哭鬧，因突然裸露身體而感到不安，堅持做幾次以后，撫觸就會成功。

開始前的準備

每次撫觸時，所有部位的全程時間總計控制在15～20分鐘?？梢詮娜魏尾课婚_始，也可以反復地撫觸同一部位。基本是在寶寶身體裸露或穿著尿布的狀態下撫觸。室溫控制在25℃即可。撫觸的過程中媽媽別忘了跟寶寶說笑。

胸部

左手放在寶寶的胸廓右緣，左手食指、中指腹由右胸廓外下方經胸前向對側鎖骨中點滑動撫觸。

足部

沿著寶寶的腳紋方向撫觸寶寶的腳心，用拇指的指腹從腳跟交叉向腳趾方向推動，然后輕輕揉搓牽拉每個腳趾。

上肢

用右手握住寶寶右手，虎口向外，左手從近端向遠端螺旋滑行達腕部。反方向動作，左手拉住寶寶左手，右手螺旋滑行到腕部。然后重復滑行，過程中階段性用力，輕輕擠壓肢體肌肉，然后從上到下滾搓。重復另一側手臂。

腹部

腹部撫觸可以刺激腸激素的分泌，讓迷走神經活動更旺盛，有助于增加寶寶食量，促進消化吸收和排泄，加快體重增長。

左手固定寶寶的右側髖骨，右手食指、中指腹沿升降結腸做“∩”形順時針撫觸，避開新生兒臍部。右手撫在髖關節處，用左手沿升降結腸做“∩”形撫觸。

下肢

用左手拎住寶寶的右腳，右手從大腿根部向腳腕處螺旋滑行。

背部

背部撫觸時由于寶寶看不到媽媽的身影，所以，在撫觸過程中，要注意手法穩、準，始終保持一只手與寶寶的肌膚接觸，媽媽應該不斷地與寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。