推薦序二

陳子賢博士

自然醫(yī)學(xué)醫(yī)生

形協(xié)國際·身心寧自然療法學(xué)院 院長

澳大利亞國立綜合醫(yī)學(xué)院 客席教授

美國程序醫(yī)學(xué)院 自然醫(yī)學(xué)專科考官

香港注冊(cè)綜合療法醫(yī)學(xué)會(huì) 理事及學(xué)術(shù)評(píng)委主席

簡明易懂的指導(dǎo)，助你活出平衡、綠色的健康人生！

自古以來，人類先哲在食療、斷食和人體自愈功能方面為我們留下了珍貴的知識(shí)。甘地等圣賢人物，以及不同的宗教思想，都主張以節(jié)制飲食和有智慧的斷食來調(diào)節(jié)身心。希爾頓·赫特瑪在其著作《人本食氣》中更論述到人類社會(huì)從古文明食氣的人神合一，逐步演化為后期雜食的身心失衡，最終淪落為迷失方向的近代文明。當(dāng)今人類充滿不良、偏頗、失衡和失調(diào)的生活習(xí)性，亟需有心、有知識(shí)的智者重新啟悟、開啟清泉！

Lulu是一位我非常欣賞的斷食專家和身心靈療法實(shí)踐者。留學(xué)英國、德國等多地的她現(xiàn)居中國內(nèi)地，為了修讀“綜合自然醫(yī)學(xué)”課程、完善自身的知識(shí)體系，即使懷著寶寶，也多次來香港上課，求道心可嘉。得知Lulu研究多年的斷食著作即將推出，我欣喜不已！希望本書惠及更多讀者，令各位在其簡明易懂的指導(dǎo)下，活出平衡、綠色的健康人生！