前言

歡迎來到滑雪世界。當你翻開這本書時，我就知道你是對滑雪感興趣的。你或許只是名滑雪“小白”，抑或是已經具備了些滑雪基礎。不過就算你對滑雪的認識只停留在電視中看過幾場滑雪比賽，你也能感受得到當滑雪運動員從山上滑下來時，這項運動給他們帶來的興奮。

滑雪是一項神奇的運動。它起源于我國新疆寒冷多雪的阿勒泰地區(qū)，當地人發(fā)明了雪上的代步工具——滑雪板，并常在狩獵時使用。如今，滑雪不僅作為一項體育運動，而且更像一種“社交圈子”。當你發(fā)現身邊有個人，通過他們的穿戴或裝備讓你判斷出他也是個滑雪者時，你會立即產生出一種聯系感。所以，我們說：滑雪可以改變你的身份，改變你的生活。

當你在雪場上自由馳騁時，猶如飛翔一般，現實社會的種種紛擾皆被拋開。這使得滑雪“小白”們會很快對滑雪上癮，并希望自己迅速成為滑雪“大神”。這一點并不容易，但他們確實想融入這個圈子。因此，大多數滑雪者都希望向別人表現出自己知曉很多滑雪知識，也具備比他們實際更高的滑雪技術。這種心理現象成為本書創(chuàng)作的由來，是貫穿本書始終的邏輯主線——旨在引導滑雪初學者能與雪友討論滑雪的相關話題，同時能使你在別人眼中仿佛是一名能力出眾并極富經驗的滑雪“大神”。本書還會介紹一些關于高山滑雪技術易學易練的竅門和方法，讓你用你的知識來打動聽眾，并且沒人會發(fā)現你在閱讀之前可能連“滑降”“犁式”“平行式”“卡賓”這些概念的涵義都不清楚。

滑雪技術的提高只能在雪道上實現，它是一個只能在練習中不斷精進技術的過程。但是，無論你是在壓雪機壓過的硬雪道上，還是在沒膝的天然粉雪中滑行，所需要的技能都有著共同之基礎。對這些基本知識和基本技能的理解及掌握程度將直接關乎于你能否從初級道上滑下來，關乎于你能否自信地滑雪，關乎于你能否在“雙黑鉆”道上控制好身體平衡。滑雪“小白”們需要學習技能，滑雪“大神”也要不斷修煉技能。雖然這本書提供理論并指導實踐，但它終不能替代雪上練習。如何練習以及在哪兒練習都是很重要的，所以我們都會對此進行討論，以幫你應對不斷變化的滑雪環(huán)境。

第一章闡述滑雪的特點及《新手小白學滑雪》創(chuàng)作的緣起。

第二章介紹滑雪的起源、發(fā)展歷程及滑雪的國際組織。

第三章介紹滑雪的項目分類及特點。

第四章介紹滑雪場的地形。滑雪場將雪道按難易程度劃分成不同等級并以不同標志區(qū)分。本章會向你介紹雪場這些標志的含義及雪場的滑雪導航圖、垂直高度差等概念。

第五章詳細介紹了滑雪的裝備。由于滑雪是一種裝備導向型運動，而且裝備的選擇多種多樣，因此本章闡述了關于滑雪裝備的選擇及養(yǎng)護等知識，還介紹了如果你想成為別人心目中的滑雪“大神”還需準備哪些特殊的裝備。

第六章介紹了滑雪場上山的載具及使用時的注意事項。

第七章是高山滑雪技術動作的教學部分。這部分內容是漸進式的，從零基礎“小白”的技術入門到高階動作——卡賓轉彎。這一部分的寫作目的是指導滑雪技術，并引導滑雪者評估、分析和改進自己的滑雪技術而成為真正的滑雪“大神”。

第八章列舉了各種危險的滑雪環(huán)境及應對措施。

第九章介紹滑雪場的各種雪況。

第十章向讀者介紹了世界上11處聞名遐邇卻極富挑戰(zhàn)性的滑雪勝地。讀者可在閱讀之余，籌劃自己的滑雪冒險之旅。

第十一章論述了選擇滑雪場的標準，介紹了世界上適宜滑雪的國家，以及不同國家著名的滑雪地區(qū)。

滑雪對所有年齡段的人來說都是一項極好的運動。《新手小白學滑雪》是滑雪“大神”的養(yǎng)成指南，也是滑雪冒險的入門。你可以從頭讀到尾，也可以備在手里作為參考。技術指導章節(jié)可用于更新基礎知識或提高當前水平。最后，我希望每一位滑雪愛好者了解滑雪，并擁有一個安全、愉快的滑雪體驗！讓我們開始這場滑雪之旅吧！雪道上見……

編寫組

2019年12月