- 高血壓就要這樣吃
- 甘智榮
- 147字
- 2020-11-06 17:00:19
風味竹筍
材料
竹筍400克,雪里蕻、紅椒各30克,鹽、蔥、雞精、醋、食用油各適量
做法
1.竹筍洗凈,切條;雪里蕻洗凈,切末;紅椒去蒂洗凈,切絲;蔥洗凈,切成蔥花。
2.鍋入水燒開,入竹筍條焯水,撈出。
3.鍋中放入食用油燒熱,放入竹筍條炒至五成熟時,放入雪里蕻末、紅椒絲,加鹽、雞精、醋調味,最后放入蔥花略炒即可。

材料
竹筍400克,雪里蕻、紅椒各30克,鹽、蔥、雞精、醋、食用油各適量
做法
1.竹筍洗凈,切條;雪里蕻洗凈,切末;紅椒去蒂洗凈,切絲;蔥洗凈,切成蔥花。
2.鍋入水燒開,入竹筍條焯水,撈出。
3.鍋中放入食用油燒熱,放入竹筍條炒至五成熟時,放入雪里蕻末、紅椒絲,加鹽、雞精、醋調味,最后放入蔥花略炒即可。