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  • 高血壓就要這樣吃
  • 甘智榮
  • 133字
  • 2020-11-06 17:00:11

剁椒草魚(yú)尾

材料

草魚(yú)尾300克,紅椒粒、料酒、鹽、蔥花、食用油、面粉各適量

做法

1.草魚(yú)尾處理干凈,用鹽、料酒腌制入味。

2.面粉加水調(diào)勻,涂抹在魚(yú)尾上,在盤(pán)中擺好,入蒸籠蒸8分鐘后取出。

3.鍋中加入食用油燒熱,將紅椒粒、蔥花炒香,起鍋,淋在盤(pán)中魚(yú)尾上,出菜前配上盤(pán)飾擺出造型即可。

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