- 高血壓就要這樣吃
- 甘智榮
- 140字
- 2020-11-06 17:00:09
蒜泥蒸鯽魚
材料
鯽魚1條,肉片250克,蒜泥50克,鹽、味精、醬油、蔥絲、蔥片、姜片、姜絲、紅椒絲、食用油、香油各適量
做法
1.鯽魚處理干凈,抹鹽和味精腌制入味。
2.鯽魚上放肉片、蔥片、姜片,蒸熟后去掉蔥姜;加蔥絲、姜絲、紅椒絲,淋上熱油。
3.蒜泥加鹽、醬油和香油調勻,跟鯽魚一同上桌,蘸食即可。

材料
鯽魚1條,肉片250克,蒜泥50克,鹽、味精、醬油、蔥絲、蔥片、姜片、姜絲、紅椒絲、食用油、香油各適量
做法
1.鯽魚處理干凈,抹鹽和味精腌制入味。
2.鯽魚上放肉片、蔥片、姜片,蒸熟后去掉蔥姜;加蔥絲、姜絲、紅椒絲,淋上熱油。
3.蒜泥加鹽、醬油和香油調勻,跟鯽魚一同上桌,蘸食即可。