第21章 葷素搭配篇.9(烤魚)
- 客鄉美食大全
- 品.淡
- 1008字
- 2020-10-26 16:19:14
★★烤魚★★:
★方法一:
主料:魚一條、藕半節、青筍(萵筍)一條、(小)黑木耳適量、大白菜、洋蔥、寬粉(可根據個人口味添加各種涮菜)
輔料:鹽、五香粉、料酒、郫縣辣醬、燈籠紅辣椒、蔥花,蒜蓉,姜未,熟白芝麻,香菜段,孜然粉,
1.先把魚洗凈,花刀,劈成兩片,用鹽、料酒和五香粉,孜然粉腌制一下
2.魚腌制一會,在烤盤里抹油,把魚放上,放烤箱中層,200度烤制15分鐘。
3.魚在烤制的過程中,把.配菜洗凈切片或者切條,洋蔥切絲。
4.魚烤好后,把洋蔥或者白菜鋪到烤爐下面墊底用,然后把蔥姜和燈籠辣椒炒香,再放入郫縣豆瓣醬炒香。
5.加入高湯調味,下蓮藕片,青筍段,小黑木耳,大白菜,寬粉,煮1分鐘左右打撈起,放到烤爐的洋蔥上面。
6.把烤好的魚放在上面,然后把湯汁凋成微稠澆到魚身上,湯汁與魚身平即可,然后撒上孜然粉,白芝麻(熟)和蔥花,香菜段就好了。
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★方法二:
步驟1:首先要取活魚,可以是鲅魚等海魚,也可以是黑魚、草魚、鯉魚等淡水魚。本次用草魚制作。
步驟2:從腹部將魚剖開,收拾干凈,撒鹽腌制。
步驟3:將魚放在火爐上用木炭燒烤,因為木炭烤出的魚才是正宗的烤魚做法。
步驟4:烤制過程中,在魚的兩側刷色拉油、香油,再撒上孜然粉,胡椒粉。
步驟5:待魚烤至七八成熟的時候,盛到專用鐵盤子中。
步驟6:熬制骨頭湯或雞湯,澆到七八成熟的烤魚上。
步驟7:用牛油、紅油、白糖、花椒、辣椒、豆豉等調味品炒出底料澆在魚上。
步驟8:在魚湯中放上豆腐、西芹、生菜等爽口菜,這樣可以去掉魚的腥味,再點綴上香菜、花生等裝飾菜品。
步驟9:將盤子端到盤架上,下面放些炭火加熱。待魚湯沸騰,便可食用了。
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★方法三:(炕魚'鹽水魚)
步驟1:取一條活草魚,刮去魚鱗,用剪刀在魚腹從下往上剪開肚,去魚鰓和腹里的腸泡之類后,清洗干凈,把魚肚里面兩邊的黑色的刮干凈。
步驟2:將殺好的魚,用刀順著魚排剖開兩半,同理,也將魚排去出,魚肉,魚排切成3厘米長的塊,魚頭用刀拍平,魚尾不切即可。
步驟3:將切好的魚塊放入盆中,放鹽,料酒,姜蔥汁(將姜和蔥切絲泡在水中的汁,水別弄太多),胡椒粉腌制3,4分鐘。
步驟4:備平底鍋(不粘鍋),放在灶臺上燒熱,下食用油適量和少許的鹽,然后將魚(魚的皮部朝下)依次擺入平底鍋中,大火煎至金黃,轉另一面煎至兩面兩邊金黃。
步驟5:將煎好的魚,先將魚排墊在下面,再將魚按魚的形狀擺在魚排上面(擺設時,魚皮朝上),撒點熟白芝麻,紅小米椒圈(過一下油)和蔥花即可。