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第14章 葷素搭配篇2(魚)

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★飄香鯽魚煎:

原料:

土鯽魚1條約500克,蒜蓉30克,蔥花25克,洋蔥絲10克。

調料:

鹽3克,味精2克,孜然粉3克,菜籽油10克,李錦記豉油6克,辣椒粉3克,高湯300克。

做法:

1、將土鯽魚從背上開刀,去內臟,打好花刀,抹少許鹽入味備用。

2、鍋燒熱,放菜籽油,下入腌制好的土鯽魚,兩面煎黃,然后加入蒜茸、豉油、味精、高湯燒制10分鐘,收汁后撒蔥花、辣椒粉,起鍋裝盤即可。

特點:

濃郁的地方風味,燒烤孜然味型。

注意事項:

須用鮮活的土鯽魚,煎制時間不宜過長,否則肉質易變老。

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★泡椒鯽魚:

制作方法與步驟:

1.鯽魚兩條宰殺洗凈,在魚身用雕刻刀劃上密密的直刀,放入盆中,淋少許白酒,加適量鹽、味精、蔥姜水腌制入味。

2.鍋下色拉油燒熱,加蔥末、姜末、胡椒粒各5克炒香,下入紅燈籠泡椒60克翻炒出香,添魚湯1000克燒開,調適量鹽、味精、白糖、雞精,放入魔芋豆腐塊、紅苕寬粉、芹菜段各60克煮開,撈出輔料入盆墊底,在原湯內放入腌好的鯽魚大火燒開轉小火浸煮5分鐘,起鍋倒入盆內。

3.鍋下色拉油80克,放入紅泡椒15克、青花椒10克炸香,淋在鯽魚上即成。

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★陳壇剁椒魚頭:

陳壇剁辣椒制作:

新鮮線椒50千克洗凈去蒂后切碎,加鹽7500克翻拌均勻,放姜粒2500克、蒜末1500克、白酒100克拌勻后倒入壇子里,密封后置于陰涼避光處腌制20天即可使用,將辣椒發酵至3年以上再用,壇香味更加濃郁。

自制剁椒醬:

1.凈鍋燒熱,下陳壇剁辣椒7500克、黃貢椒醬2500克小火煸炒30分鐘至去盡水汽。

2.鍋入菜籽油10千克燒至五成熱,下蒜末1500克爆香,再放入炒干水汽的剁辣椒和黃貢椒煸炒出香,調入味精、雞精各500克,白糖300克,白胡椒粉200克翻炒均勻即成。

走菜流程:

1.雄魚1條(約重3500~4000克)宰殺治凈,砍下魚頭、掏凈魚鰓,魚頭約有1750克重;片下肚皮上的兩片“活肉”、打上一字刀,加鹽、味精、料酒各少許腌制一下;魚泡沖洗干凈備用。

2.魚頭豎立在盤中央,魚肉擺放于魚頭兩側,魚泡放在中間,均勻地撒入味精、鹽各10克,往魚嘴里依次塞入野山椒50克、鮮紫蘇葉5克、陽江黑豆豉(每500克豆豉加豬油175克,入蒸箱蒸20分鐘)35克。

3.取自制剁椒醬200克、三年陳壇剁辣椒100克均勻地鋪在魚肉和魚頭上,再淋上魚湯100克,入蒸箱旺火足汽蒸10分鐘~15分鐘取出后撒上蔥花或者香菜點綴即可走菜。(入蒸箱旺火蒸透)

注意事項:

豆豉要加豬油提前蒸一下,否則香氣不足且蒸好的魚頭顏色發黑。

★酸菜清波魚:

味型:酸辣。

做法:

1、把清波魚宰殺治凈,剁成條納盆后,加姜蔥、鹽、料酒和少許生粉碼味。

2、凈鍋里放少許的菜油燒熱,先下姜末,蒜蓉,酸菜絲、青花椒、芽菜和野山椒碎炒香,摻入適量鮮湯燒沸后,下魚條并加放味精,待小火慢慢煨熟后,撒入小青椒圈和蔥花即可。

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★腌蘿卜燒鲅魚:

用料:

鮮鲅魚1000克,白蘿卜0.5斤,蔥切花適量,泡菜水(下面有制作方法)適量,野山椒水適量,鹽適量,60°高粱酒適量,黃豆醬油適量,糖適量,鹽適量,味精適量,雞精適量,高湯適量,紅燒醬油,白糖,

泡菜水:

鍋入水20斤,加花椒40克、姜片30克、香葉10克、八角2個燒沸后大火煮5分鐘,關火晾涼,加野山椒水、鹽、60°高粱酒,密封腌制7天即可取水。

制作方法及步驟:

步驟1:

將鮮鲅魚去鰓、內臟,沖洗干凈,斜刀切成2厘米厚的象眼大片。

步驟2:

入平底鍋煎至兩面變成淺黃色,盛出備用。

步驟3:

整顆白蘿卜去皮,洗凈瀝干,放在通風處晾干表面水分,盛入缸中,倒入適量的泡菜水。

步驟4:

取腌好的蘿卜改刀成厚塊,放進高壓鍋,倒入高湯沒過表面,調入黃豆醬油,糖,鹽,味精、雞精各適量上色補味,冒汽后壓制10分鐘,待蘿卜變得水嫩軟糯,關火倒入保鮮盒。

步驟5:

鍋入底油燒至五成熱,下入蒜片爆香,倒入壓蘿卜的原湯,加紅燒醬油,糖調色,放煎好的鲅魚燒2分鐘,再放入蘿卜8塊燒2分鐘,待鍋內湯汁收干,淋明油、勾薄芡,起鍋裝盤,撒香蔥碎點綴即成。

☆注意事項:

?、蘿卜腌制7天即可取用,此時其辛辣味已經基本去除,只留清香,腌制時間越長,用于燒制鲅魚就越好吃。

?、煎魚時一定要熱鍋涼油才不會粘底,待魚片呈淺黃色時即可鏟出,這樣能祛除鲅魚的腥味、增加香度,而且不易燒碎。

?、鲅魚和腌蘿卜本身已有咸味,因此這道菜在制作時無需另外加鹽,避免成菜過咸。

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