“發動”，才能讓人“心動”。女人擁有一頭亮麗潤澤的秀發，不僅會給他人帶來美的享受，同時也能展現自己的獨特風貌。為此，平時要花點心思養護頭發，讓秀發為你的光鮮靚麗加分。

要使頭發秀美，一個重要的方面就是合理補充有助于頭發健美的營養食物。中醫認為，頭發的滋養來源于血，故發有“發為血余”之說。雖頭發的營養來源于血，但其生機根源于腎氣，因此，發為腎之外候。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精...