內容提要

本書以“一切為了孩子”為核心，以“發(fā)展適宜性實踐”（DAP）為目標，首先介紹了包括理念和目標在內的青少年體育運動基礎知識，接著解析了青少年的身體和心理發(fā)育特點并指出應為青少年改編體育運動和正確進行技能教學。此外，本書闡釋了合理設計青少年體育活動強度的重要性，指出了青少年體育運動中存在的倦怠和損傷問題。最后，本書對青少年體育運動中的社會因素進行了全面分析，旨在幫助青少年體育運動的領導者、教練員、家長及其他參與者制定滿足青少年獨特發(fā)展需求的決策和行動計劃，讓青少年獲得良好的運動體驗。