內容提要

本書結合當前大學生的心理健康狀況，簡要介紹了我國大學生的心理健康理論知識，并具體針對大學生在認知、情緒、意志、行為等過程心理和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點及在學習、生活、人際、戀愛、網絡、職業等多種實踐中遇到的困惑進行了講解。書中既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓練的操作環節，具有較強的可操作性和自我指導意義。本書不但能幫助大學生解決實際生活中遇到的心理困惑，而且益于促進大學生的健康成長和全面發展。

本書不僅可以作為大學生心理健康教育與輔導方面的通識教育課程的教材，而且可以作為高校相關教職人員了解大學生的參考書，還可以作為青少年健康成長的指導手冊和青年人提高自身心理素質的自學用書。