致謝

感謝美國人體運動出版社團隊中每一位在本書的出版過程中幫助過我的人。尤其感謝我的策劃編輯米歇爾·馬洛尼（Michelle Maloney），感謝她的耐心指導、真誠鼓勵和寶貴建議。我之前從未遇到過如此善良的人。感謝我的執行編輯安·金德斯（Ann Gindes），感謝她對本書的堅定信念及在編輯過程中提供的改進意見。

感謝所有優秀而聰明的模特：阿朗佐·坎農（Alonzo Cannon）、埃娜·基里瑪（Ena Kirima）、謝麗·朗（Sheri Long）及杰夫·羅茲克（Jeff Rozic）。感謝他們為本書貢獻的技術、時間和熱情。

感謝柯克·菲齊克（Kirk Fitzik），感謝他拍攝的精彩照片。他與普拉提教師共事的豐富經驗非常寶貴。感謝他的專業能力、善于發掘藝術的雙眼及有益的建議，它們讓拍攝如此順利。

感謝BASI普拉提國際總部（BASI Pilates International Headquarters）允許我們使用他們精致的工作室和極佳的BASI普拉提器械。感謝斯特拉 ·赫爾-蘭普金（Stella Hull-Lampkin）在后勤方面為我們提供的幫助。

感謝幫助我驗證和微調本書中各項練習的許多人士：愿意讓我使用普拉提來幫助他們恢復健康的患者及多年以來參與我課程和研討會的普拉提指導教練和康復專家。與他們一起工作并從他們那里學習是我的榮幸——他們是這本書的靈感來源！

特別感謝我的業務搭檔和朋友，瑞秋·克拉克（Rachel Clark），感謝她幫助我分擔健康中心的工作，從而讓我能夠為本書投入更多的時間；感謝她的耐心、善良、支持和鼓勵；感謝她愿意與我分享知識并提供很多寶貴的改進建議。

最后，非常感謝我的家庭成員——杰夫（Jeff）和卡伊（Kai）的支持，是他們讓我在整個寫作過程中保持清醒。感謝他們每一天給予我的耐心和愛。