大多數煩惱都要歸結于：害怕犯錯，害怕做出錯誤的決定。我們努力追求正確，很少原諒自己犯下的錯誤。許多人產生煩惱不僅僅是因為犯了錯，而是認為自己來到世上本身就是一個錯。他們在潛意識里認為自己不夠優秀。這種情緒源自于陰影小孩和他的負面信念。那個可憐的小孩覺得自己沒有被內心的成人理解，就像以前沒有被原生家庭理解一樣。越不被人理解，他們越覺得自己糟糕。所以，治愈陰影小孩的前提，是理解和接納。

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