許多人可能都有過穿針引線的經歷，要把線穿進針孔，首先要把線頭濡濕，避免它分成幾股。然后把線頭捻細，最后握穩針線，專心致志地將線穿進去。說起來簡單，但很多人發現，實際上，要把這種小事做好其實并不容易，你越是戰戰兢兢、全神貫注，越是經常會失手。在心理學上，這種現象被稱為“目的顫抖”，也被叫作“穿針心理”。

當我們過于專注目標時，無形中的心理壓力會增加，視野會收縮，心靈變得敏感易發作，這毫無疑...