“蘇東坡效應(yīng)”源于蘇軾的一句經(jīng)典詩句：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”意即明明自己就在山里，卻無法將這座山看清楚。這說明，人們對“自我”往往是難以正確認識的。

古希臘圣城德爾斐神廟上刻著一句著名的箴言：“認識你自己！”被無數(shù)的哲學(xué)家用來規(guī)勸世人。后來，對自我的研究也成為心理學(xué)家們的重要課題，還有專門的一門學(xué)科——自我心理學(xué)。自我，也叫自我意識或者自我概念，指的是個體對自己存在狀態(tài)的整...