在做任何事情以前，如果能夠充分肯定自我，就等于已經(jīng)成功了一半。當(dāng)你面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，你不妨告訴自己：我就是最優(yōu)秀的和最聰明的，那么結(jié)果肯定是向積極的方向發(fā)展。肯定自己，是對(duì)自我價(jià)值和能力的認(rèn)定，與別人做得怎樣好無(wú)關(guān)。

只要我過(guò)得比你好

有一項(xiàng)調(diào)查表明，95%的都市人都有或多或少的自卑感，在一生之中幾乎所有人都會(huì)有懷疑自己的時(shí)候，感到自己的境況不如別人。這是為什么呢？潛藏在人心中的好勝心理、攀比心理是這一問(wèn)題的根源。

我們總把他人當(dāng)作超越的對(duì)象，總希望過(guò)得比別人好，總拿別人當(dāng)參照物，似乎沒(méi)有別人便感覺(jué)不到自身存在的價(jià)值。于是乎，工作上要和同事比，比工資，比資格，比權(quán)力……生活上要和領(lǐng)居比，比住房，比穿著，比老婆，就連孩子也不能放過(guò)，也成了比的犧牲品，“我的孩子班里學(xué)習(xí)第一名，比你的兒子強(qiáng)”，洋洋得意者說(shuō)。既然是比，自然要比出個(gè)高下，比別人強(qiáng)者，指高氣昂，夜郎自大。不如別人者便想著法子超過(guò)他，實(shí)在超不過(guò)便拉別人后腿，連后腿也拉不住者便要承受自卑心理的煎熬。]

如果我們能持一種積極的態(tài)度去和別人比較，不如別人時(shí)便積極進(jìn)取，爭(zhēng)取更上層樓；比別人強(qiáng)時(shí)便謙虛謹(jǐn)慎，樂(lè)觀待人，豈不更好？齊格勒有句名言說(shuō)得好：“所謂成敗，不是以自己和別人的成就相比較，而是以自己的能力來(lái)衡量。”

事實(shí)上，天外有天，人外有人，我們不可能在任何方面都比別人強(qiáng)，勝過(guò)別人。太要強(qiáng)的人，一味和比自己強(qiáng)的人比，結(jié)果由于心靈的弦繃得太緊了，損耗精神，很難有大的作為。雨果在《悲慘世界》中說(shuō)：“全人類的充沛精力要是都集中在一個(gè)人的頭顱里，全世界要地都聚集于一個(gè)的腦子里，那種狀況，如果延續(xù)下去，就會(huì)是文明的末日。”俗話說(shuō)，學(xué)業(yè)有先后，術(shù)業(yè)有專攻。每一個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，也都有自己的短處，一個(gè)人只要在自己從事的專業(yè)領(lǐng)域中有所成就便不虛此生。千萬(wàn)不要看到別人的一點(diǎn)長(zhǎng)處就失去心理平衡。每一個(gè)人把自己做好是最重要的，最好不要與別人比高低，比大小。每一個(gè)人在這個(gè)世界上都具有獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值，就像人的手指，有大有小，有長(zhǎng)有短，它們各有各的用處，各有各的美麗，你能說(shuō)大拇指就比小拇指好嗎？

一味和別人比是件不聰明的事，因?yàn)榧幢銊龠^(guò)別人，又會(huì)有“槍打出頭鳥(niǎo)，出頭的椽子先爛”的危險(xiǎn)。古人云：“步步占先者，必有人以擠之。事事?tīng)?zhēng)勝者，必有人以挫之。” 生活中也確實(shí)是這樣，如果一個(gè)人太冒尖，在各方面勝過(guò)別人，就容易遭到他人的嫉妒和攻擊，而與世無(wú)爭(zhēng)者反而不會(huì)樹(shù)敵，容易遭人同情，所以說(shuō)“人勝我無(wú)害，我勝人非福”。

其實(shí)，最好的處世哲學(xué)還是不與人比，做好你自己，每個(gè)人都有自己的生活方式，有自己存在的價(jià)值和理由，干嘛要和別人比呢？如果心里難受，實(shí)在要比的話，倒不如把自己當(dāng)作競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，和自己的昨天比，今天和自己的昨天比，明天和今天比，一天比一天充實(shí)，一年比一年長(zhǎng)進(jìn)，這樣既不會(huì)沾惹是非恩怨，自己還能更上層樓，豈非自求多福？當(dāng)然，比也并非是有百害而無(wú)一利，它在形成競(jìng)爭(zhēng)，推進(jìn)社會(huì)前進(jìn)中有不可磨滅的作用。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，如果大家都不爭(zhēng)先，都去爭(zhēng)“后”，那么社會(huì)如何發(fā)展進(jìn)步呢？

俗話說(shuō)：“知足常樂(lè)。”做人首先要滿足，然后再抱著友善的態(tài)度和別人比，比學(xué)習(xí)，比進(jìn)步，而不是比享樂(lè)，只有這樣才能共同進(jìn)步，才能真正體會(huì)到生活的樂(lè)趣。

努力提升自己

當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己不如別人時(shí)，不是去努力提高自己，而是貶低別人，這種行為便是嫉妒。嫉妒之心，人皆有之，但有輕重之分。在以競(jìng)爭(zhēng)為主要特征的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，嫉妒似乎成了一種比SARS更為嚴(yán)重的流行病，成了社會(huì)的洪水猛獸。

培根說(shuō)：“嫉妒能使人得到短暫的快感，也能使不幸更辛酸。”嫉妒是一種復(fù)雜的情緒，它認(rèn)為別人往前走就是自身的后退，于是敬畏、屈辱、自卑、惱怒之情便紛至沓來(lái)，嘶咬著人的心。這當(dāng)然是難以忍受的，怎么辦呢？最好的辦法是尋出對(duì)方的短處來(lái)。實(shí)在尋不出來(lái)時(shí)，就想辦法造個(gè)謠，拼著命把別人拉下來(lái)，因而心胸狹窄之人必然是自己長(zhǎng)進(jìn)了，就不允許別人長(zhǎng)進(jìn)；自己不長(zhǎng)進(jìn)，尤其不允許別人長(zhǎng)進(jìn)。這就是魯迅先生所說(shuō)的拖人下水的辦法：“我不行，而他和我一樣，大家活不成，拉倒大吉。”

有嫉妒心的人，自己不能成就偉大事業(yè)，便盡量低估他人的偉大，使之與他本人相齊，或者用懷疑別人動(dòng)機(jī)、誣蔑別人偽善的辦法，來(lái)剝奪別人可敬佩的成就。于是，因嫉妒而產(chǎn)生的種種心態(tài)便表現(xiàn)出來(lái)：或消極沉淪，萎靡不振；或咬牙切齒，惱羞成怒；或鋌而走險(xiǎn)，害人毀己。嫉妒比墳?zāi)垢鼩埧帷?

誠(chéng)如莎士比亞所說(shuō)：“一個(gè)生性嫉妒的女子所產(chǎn)生的毒害較瘋?cè)羞^(guò)之。”遭受嫉妒的一方固然如同陷入地獄里一般備受折磨，嫉妒者本身也同樣猶如陷身螞蟻窩的小蟲(chóng)一樣受煎熬。你說(shuō)，這該有多可怕？

嫉妒者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬(wàn)分。嫉妒對(duì)嫉妒者之所害，正如鐵銹之為害鐵。心胸狹窄者之所以避免不了失敗的結(jié)局，就在于他們存心不良。不愿別人超過(guò)自己倒還罷了，要命的是，當(dāng)自己倒霉之時(shí)，也要?jiǎng)e人沒(méi)好日子過(guò)。要達(dá)到這樣的目的，除了傷人害己，真的別無(wú)他途了。

羅素說(shuō)：“善妒的人，不但從自己所有的東西中拿掉快樂(lè)，還從他人所有的東西中拿掉痛苦。”既然嫉妒如毒素，就要轉(zhuǎn)移它，不讓嫉妒之火成為心中的繩索。你要明白，嫉妒實(shí)質(zhì)上是在不知不覺(jué)中頌揚(yáng)了自我。孤傲和自以為是，是進(jìn)取心的大敵。一滴水成不了海洋，一棵樹(shù)成不了森林。任何事業(yè)的成功都少不了合作，而嫉妒卻總是會(huì)拆散所有的合作。因而，克服嫉妒，你我就要時(shí)刻提醒自己：只有你自己將一事無(wú)成。

巴魯克說(shuō)：“不要妒嫉。最好的辦法是假定別人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”記住，一旦你有了妒忌，也就是承認(rèn)自己不如別人。你要超越別人，首先你得超越自身。波普曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“對(duì)心胸卑鄙的人來(lái)說(shuō)，他是嫉妒的奴隸；對(duì)有學(xué)問(wèn)、有氣質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，嫉妒卻化為競(jìng)爭(zhēng)心。”堅(jiān)信別人的優(yōu)秀并不妨礙自己的前進(jìn)，相反，卻給自己提供了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，一個(gè)榜樣，能給你前所未有的動(dòng)力。事實(shí)上，每一個(gè)真正埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒(méi)有功夫去嫉妒別人的。

別人越嫉妒，自己越自信

知道別人為什么嫉妒你嗎？因?yàn)槟愫苄腋！⒖鞓?lè)；你在工作上得到了晉升；你獲得了一筆不小的收益；你的身材、容貌、智慧、財(cái)富、能力很出眾；你正當(dāng)年華、意氣風(fēng)發(fā)，身上有著無(wú)可估量的潛力。無(wú)論是與生俱來(lái)的優(yōu)勢(shì)，還是通過(guò)努力爭(zhēng)取的快樂(lè)，抑或你的幸運(yùn)，這些都是你足夠自信的資本，那么你何必還愁眉不展，為了一個(gè)嫉妒你的人長(zhǎng)吁短嘆，甚至爆發(fā)，最終選擇離職呢？

事實(shí)上，你應(yīng)該面帶微笑，友好地向?qū)Ψ秸f(shuō)聲謝謝，因?yàn)檎撬募刀拭鞔_了你目前享有的快樂(lè)和幸福，也使得你更加肯定自己的優(yōu)勢(shì)在哪里！

自信是自己相信自己，是成功的源泉。一個(gè)沒(méi)有自信的人，不管能力多強(qiáng)，才華多出眾，遇到多大的好事，他都不能給予自己肯定，甚至以消極悲觀的心態(tài)對(duì)待自己面臨的好事。正是不自信讓其無(wú)法正確看待他人的嫉妒，他并不認(rèn)為招致嫉妒是自己有某方面的優(yōu)勢(shì)，而是覺(jué)得對(duì)方在找自己的碴兒，可能看不慣自己，以致懷疑自己有諸多缺點(diǎn)，從而更加自卑。自卑感很容易讓人失去正確的判斷力，做出不理智的選擇，并導(dǎo)致惡劣的后果。

黃小茂和馬榮是同事，黃小茂工作能力強(qiáng)，但心直口快，得罪過(guò)不少同事，也得罪過(guò)老板。馬榮雖工作能力一般，但很會(huì)處理上下級(jí)及同事的關(guān)系，所以同事和老板都喜歡他。不過(guò)，能者多勞，多勞多得。黃小茂雖然在辦公室不受歡迎，但因?yàn)楣ぷ髂芰ν怀觯看文玫降男匠瓯劝R榮在內(nèi)的其他任何同事都高，這讓馬榮很嫉妒，并跟其他同事聯(lián)合孤立黃小茂。黃小茂原本已經(jīng)有兩個(gè)處得很差勁的同事，現(xiàn)在看見(jiàn)自己被更多人孤立，心想自己處理人際關(guān)系的能力也太差勁了，于是心里很自卑，可又想自己天生就是這樣的人，直來(lái)直去，改變自己是不可能的。于是，也不主動(dòng)跟其他人搞好關(guān)系，久而久之，自己就成了光桿司令一個(gè)，沒(méi)人愿意搭理了。黃小茂瞧著形單影只的自己，在巨大的心理壓力下，最終只能選擇離職。但是，就像為了發(fā)泄這一段時(shí)間以來(lái)受到的冷落一般，打定主意離開(kāi)時(shí)，黃小茂找了個(gè)碴兒，與馬榮大吵了一架，沒(méi)想到所有人都站到馬榮一邊，大家怒目圓睜，摩拳擦掌，恨不得將黃小茂撕碎。最后，黃小茂帶著眾人的羞辱，以及個(gè)人糟透的心情離開(kāi)了公司。整整半年時(shí)間，他都無(wú)法從這次離職的陰影中擺脫出來(lái)。

這都是自卑作祟釀成的惡果。都說(shuō)改變自己，并不是給誰(shuí)看，僅僅只是為了讓自己生活得更好。如果黃小茂能稍稍改變一下自己的脾氣，主動(dòng)做出讓步，改善同事間的關(guān)系，加上自己的能力優(yōu)勢(shì)，一定能大有作為。但是，對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的忽視，以及對(duì)自身缺點(diǎn)的自卑，最終導(dǎo)致的結(jié)果是丟了工作不說(shuō)，還被千夫所指，此后自己就成了別人茶余飯后的反面教材，真是得不償失啊！

由此看來(lái)，對(duì)于自卑者，自己的優(yōu)勢(shì)反而成了個(gè)人發(fā)展的路障。恰恰相反，對(duì)于自信者，個(gè)人的缺點(diǎn)和瑕疵卻能成為進(jìn)取的起點(diǎn)、超越別人的理由。

德國(guó)著名音樂(lè)家門德?tīng)査杀环Q為“交響曲之父”，雖然他創(chuàng)作了很多經(jīng)典曲目，但他的長(zhǎng)相卻讓人大失所望：矮個(gè)，而且還駝著背。

身體的缺陷影響了他的婚姻，以至于天才的音樂(lè)家很長(zhǎng)時(shí)間都是孤身一人。后來(lái)，他去一個(gè)朋友家小住，朋友的女兒弗美姬貌美如花，如天使般純潔。門德?tīng)査蓪?duì)其一見(jiàn)傾心，即便他自慚形穢，但最終還是鼓起十二倍的勇氣向女孩表白，但女孩還未等他說(shuō)完就羞答答跑走了。

門德?tīng)査芍琅⑻颖艿脑颍墒撬⒉幌刖瓦@么放棄，于是再一次鼓起勇氣敲開(kāi)了弗美姬的房門：“你一定相信婚姻是天注定的吧！”當(dāng)?shù)玫脚⒌目隙ù饛?fù)后，門德?tīng)査衫^續(xù)說(shuō)道：“每個(gè)男孩子出生時(shí)，上帝都告訴他，哪個(gè)女孩子將來(lái)會(huì)同他結(jié)婚。我出生時(shí)，上帝為我指出了那個(gè)女孩子，并說(shuō)你的妻子將是個(gè)駝背。我大聲喊道：‘上帝，一個(gè)女孩子駝背對(duì)她太殘酷了，讓我來(lái)替她做駝背，讓她變成美麗的姑娘吧！’”