致謝

我不是作家。我是一名享受運動醫學和訓練知識的骨科物理治療師和體能教練。我的經驗以及我對工作的熱愛，幫助我成為一名演講者和一名教師。這本書給了我一個機會，讓我可以記錄過去幾年我所講過的內容。對于這一機會，我想感謝人體運動出版社（Human Kinetics）的馬丁·巴奈德給予的支持。

我還要感謝銳步學院的史蒂芬妮·蒙哥馬利給予我人生中一次最好的機會，讓我有機會和銳步緊密合作，為健身和體能訓練領域創建訓練方案。我真心享受我與銳步共同合作的經歷，以及銳步學院里那群熱情和充滿創造力的朋友們給我的支持和鼓勵。

我要感謝瑪格麗特·德克斯特拉，她的編輯技巧讓我可以真實地表達自己的想法。還要感謝南希·佩恩，她從頭至尾抄錄了整本書的文字，并因此鼓勵我深入學習標點的用法和拼寫。

感謝作為我同事、導師、朋友的邁克·沃伊特、保羅·休斯、皮特·德雷維奇、史蒂夫·麥基和吉姆·梅多斯，每個人都用他們自己的方式向我展示了如何跳出自己的局限去思考問題。

當我搬回到我的故鄉弗吉尼亞州丹維爾市的時候，我由衷感覺我的職業走完了一次完整的循環。我發覺我最優秀的工作成績恰恰是在自己出生之地完成的。我想感謝霍華德·鄧恩、查理·史密斯和丹維爾市康復中心過去和現在所有的工作人員，感謝你們歡迎我回家繼續從事物理治療，并以專業人士和朋友的身份支持著我。書中的信息是無數小時的頭腦風暴、與運動員一起的經歷、演講和培訓，以及和我所珍視的專業團隊一起合作的結果。

基思·菲爾茲、凱爾·基澤爾、李·波頓和喬·范·艾倫放棄了很多周末和夜晚的休息時間，幫助我整理和完善書中的資料。我需要借此機會感謝來自他們的付出、批評、贊揚和友誼。

感謝我的家人，在我個人與職業的發展道路上，一直陪伴著我。