- 自信力:成為最好的自己(第三版)
- (英)羅布·楊
- 866字
- 2020-09-10 11:25:36
主動出擊是你唯一的出路
自信力意味著采取行動并勇于掌控,理解這一點至關重要。許多想變得更自信的人都希望自己的生活能煥然一新:他們希望老板更提攜自己,配偶更體貼入微,自己有更多的時間和金錢,所做的一切也能與過去不同,并擁有更多、更好的機會。但是,除非有法力無邊的魔鬼或者仙女能夠隨叫隨到,否則一味地希望并不是個好辦法。你的老板不會毫無緣由地主動來幫助你。你要么在老板的領導下工作,要么就去重新找一份老板更愿幫助員工的工作。如果你沒有足夠的時間和金錢(這年頭誰不是這樣呢?),你就需要主動擠出一點時間,額外存一點錢。你不主動做出改變,事情就不會改變。
若你曾沉浸在幻想中守株待兔過,也不必太過擔憂,但是從現在開始你必須采取行動了。
我相信,你肯定聽說過許多關于一個人歷經千辛萬苦最后取得成功的故事。事實上,確實有很多人都經歷過貧困、暴力、虐待和身體殘疾等極端情形,最終克服了重重困難,獲得了成功。當然,他們本可以沉溺在自己的不幸中,并且抱怨“如果當初父母沒有忽視我該多好”或者“假如我沒有得癌癥就好了”,但他們沒有這樣做,他們在向我們證明一件事:不管處境如何,都依然有成功的可能。
自信力行動派
俗話說:“好心未必有好報”。無論我們的愿望有多么美好,有時就是沒有時間將愿望付諸行動。幸運的是,心理學家發現了一種叫作認知一致性(Congruence)的原則,意思是一旦我們做出了某種承諾(哪怕只是對自己的承諾),我們就不想對自己撒謊,所以更有可能按照承諾行事。由此可見,即使只是做出一個小小的承諾,也能夠提高我們將想法付諸實踐的可能性。
因此,如果你想竭盡全力變得更自信,并且希望在生活中收獲更多美好的話,那么請簽署下面這份協議吧,算是你對自己的承諾。不妨把它寫下來或者打印出來。如果你想讓下面這個協議更具有你自己的特點,你也可以針對自己的情況稍加改動。
我承諾不僅要閱讀這本書,還要拿起紙和筆,實踐其中的練習和技巧。我這樣做是因為我想變得更自信,我想從生活中收獲更多美好。
簽名_____
恭喜你!你已經邁出了第一步。這其實并不難,不是嗎?
“每個人都是自己命運的建造師。”
——諺語