二、如何學習

很多書籍都對如何學習進行了研究。是什么讓本書與眾不同？本書將系統地研究被我稱為“學生時代”的每個主要領域，并有針對性地提供許多實用的解決方案。本書還將為學習者提供必要的精神動力和激勵，不僅可以使你的學習突飛猛進，還能夠讓你真正享受學習的過程。

下面這六種獨特的解決方法，讓本書與眾不同、脫穎而出。

1. 本書將讓你學會如何優化主管學習的器官——我們的大腦。

2. 本書不僅是一本關于如何高效學習的書，還是一本可以教會你如何從學生生涯中獲益、如何通過優異的表現惠及自身以及如何在不犧牲個人生活的其他方面的情況下，成功地做到這兩點的寶典。

3. 作為本書的作者，我不僅是人類大腦和行為研究領域的專家，還是精神科醫生、神經學家和腦健康專家。我曾與成千上萬的學生合作。雖然他們處于不同的年齡段，但均存在學習問題，而他們都能夠通過利用本書提供的策略，取得了學業的成功。鑒于我已經畢業多年，為了讓本書更適合21世紀的學生們使用，我特別邀請了我十幾歲的女兒克洛伊以及侄女阿麗茲參與本書的編撰過程。你可以通過查閱貫穿本書各個章節的“來自克洛伊和阿麗茲的實用建議”部分的內容，來了解她們為最有效地使用本書所提供策略的方法。

4. 學習絕不僅限于考試的準備、時間的管理和組織的技能。因此本書還將給你介紹改變學習習慣和發掘學習動機的力量（第3章）、學習的準備工作（第4章）、課堂學習的技巧（第8章）、如何組隊學習（第10章）以及如何與教師溝通交流（第11章）等相關知識。

5. 需要提醒大家的是，本書概述的每一種方法或建議的有效性，都已經在成千上萬的學生身上得到測試和印證。我不會論述其他人的建議和方法，只會告訴你那些真正行之有效的策略！

6. 這本書并不會提供在某個特定學科上取得優異成績的詳細方法。相反的，它更像是一本學習入門指南——旨在為你提供學習的靈感、實用的想法和從枯燥的日常學習中解脫出來的愉悅感。快速地閱讀本書就能夠立即讓你收獲益處。而且，在你掌握了本書所提供的各類技巧之后，你就可以更快地掌握任何科目的學習，并且能夠更長久地記住所學到的知識和內容。