二十四、日月

足少陽膽經(jīng)之募穴，膽的氣血在此匯集，它是足少陽經(jīng)、足太陰經(jīng)、陽維脈交會穴。

取穴要點(diǎn)

乳頭垂直向下與第七肋間隙交接處，壓痛取穴。

手法操作

按壓5～8分鐘，或者順著肋骨縫的方向來回按摩。按壓時囑患者活動患處，如病在體內(nèi)，深呼吸或輕拍患處。

臨床主治

脅肋疼痛、嘔吐、反酸、呃逆、黃疸等。

常用配穴

與期門穴、陽陵泉穴相配，治療膽結(jié)石和口苦。

臨床應(yīng)用

期門和日月平時經(jīng)常用手掌拍一拍，一巴掌正好兩個穴位都能拍到，一天拍300下就可以了。第一在調(diào)理肝臟時，就會用到這兩個穴；第二個是胃的問題；第三個是乳房疾病和心臟問題都?xì)w這個地方管，所以很重要。如果每天用手推這兩個穴位，肚子一會兒就會咕咕叫，就會得氣，里面的瘀滯就滑動了。如果用按摩棒，就插到縫里往側(cè)面一推；如果手感到累，用按摩棒找到痛點(diǎn)輕輕往里推，這個是非常省力的一種方法，用的是巧勁。