并不是說有一點消極情緒都不可原諒，完全沒有消極情緒也是不正常的。我們說凡事要講究度，從自控力角度講，適度的消極情緒反而有益于激勵自己，會讓我們變得更堅強。所以，即使當你憤怒到了極點時，也要學會控制自己，注意排解不良情感的方式。

畢竟，人都有感情用事的時候，若一種感情用對了地方，它可能讓你事半功倍，如果用錯了地方，卻可以輕易毀掉一件事。生活中，有些事情之所以難做，關鍵在于我們不擅調整自己。...