3.新冠肺炎到底是“溫”還是“寒”？

在新冠肺炎疫情暴發(fā)初期，大家曾經(jīng)討論，到底這次疫情是濕溫疫還是寒濕疫？國家衛(wèi)健委的第三版診療方案強(qiáng)調(diào)“清熱”，第六版診療方案則強(qiáng)調(diào)“寒濕郁肺”。這說明先發(fā)病的人和后發(fā)病的人癥狀有區(qū)別。

所以進(jìn)入2月后，醫(yī)生們基本一致認(rèn)定這是寒濕疫。

其實(shí)，新冠肺炎疫情以“濕”為主。大寒節(jié)氣之前，有“溫”；大寒節(jié)氣之后，就是寒了。

從大寒節(jié)氣開始，防治新冠肺炎，確實(shí)要祛寒濕。

但是，對于新冠肺炎的預(yù)防，其實(shí)最初是從祛濕熱開始的。這個預(yù)防的時間，是從2019年11月小雪節(jié)氣，到2020年1月小寒節(jié)氣，此時需要給身體祛濕熱。因此，在這兩個月，我給大家開的保健茶方是果菊清飲。

到了2020年大寒節(jié)氣之后，庚子年春寒來到時，再用食方來防寒。

實(shí)際天氣狀況：2月14—16日，全國氣溫驟降十幾攝氏度，不僅北方下雪，連南方也有多地下雪，湖北遭遇“斷崖式降溫”并下雪。

預(yù)測：己亥深冬暖，庚子初春寒（2020年2月2日直播實(shí)錄）

己亥年人體濕氣非常重，而且冬天不寒冷，反而有點(diǎn)熱，所以，如果在過去的兩個月（指2019年11—12月）里，我們沒有清除身體的濕熱，就很容易感染病毒，很容易發(fā)熱咳嗽，甚至患上肺炎。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》對于庚子年的春天又有什么樣的記述呢？它認(rèn)為庚子年的春天是偏冷的，會有寒氣，所以我們要注意的是防寒。《順時生活：2020健康日歷》書中曾提前預(yù)警：可能會有雨雪，大幅降溫，要注意防寒防病。

同時，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有描述：己亥年與庚子年這兩個年份相交的時間會有傳染病暴發(fā)，而且這個病是厲害的傳染病。

這些都是我們祖先的智慧，所以，我建議大家都好好讀一讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，讓我們更好地順時養(yǎng)生。

補(bǔ)記：

以上是2020年2月2日所言。其后的天氣實(shí)況報(bào)告驗(yàn)證了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的準(zhǔn)確性。

關(guān)于己亥深冬的暖：

2月16日媒體報(bào)道，2020年1月，全球氣溫破歷史紀(jì)錄，是自有氣象記錄以來最熱的1月，甚至南極氣溫首次突破了20℃。

關(guān)于庚子初春的寒：

2月14—16日，全國氣溫驟降十幾攝氏度，不僅北方下雪，連南方也有多地下雪，湖北遭遇“斷崖式降溫”并下雪。

讀者精彩評論：順時生活，即使病毒橫行，依舊可以心安而不懼

想給自己也給順時生活的朋友們提個建議，《順時生活》日歷一定要反復(fù)看，有時間要把一年的節(jié)氣食方、茶方、保健飲方都看看，以便提早準(zhǔn)備食材，而且對待不太理解的食方，也要對照日歷的自查來看是不是真的不適合自己，假如真的不適合自己，再按照老師的提示用替代方子進(jìn)行替代，總之一定要堅(jiān)持，這一點(diǎn)最重要。

當(dāng)初，我按照《順時生活》日歷中說的要從2019年11月22日喝到2020年1月19日的己亥六氣保健飲——果菊清飲就不是很理解，自認(rèn)為好像不太適合，所以當(dāng)時沒有及時用這個保健飲方。直到11月底，有一天因?yàn)樯ぷ硬惶娣驮囍罅艘淮危Y(jié)果喝了一天就好了，感覺很神奇，就這樣一直堅(jiān)持了下來！

——楊楊

跟著節(jié)氣順時養(yǎng)生，順應(yīng)自然規(guī)律，順應(yīng)天地，身體自然會健康。玫瑰花解肝郁，茯苓粉健脾祛濕，老薺菜寒熱通殺……這些平和的食材可以經(jīng)常食用，增強(qiáng)身體的抵抗力；再配合經(jīng)絡(luò)梳，身體氣血充足，血液循環(huán)暢通，身體所有的不正常都會慢慢恢復(fù)正常。所以一飲一食，生活習(xí)慣真的很重要！如果沒有良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，再好的茶方、藥方都只是形式！

——倩兒

希望更多的人能回歸傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，跟隨節(jié)氣轉(zhuǎn)換來過日子。我們一起來順時生活，祈愿大家都能得天之助，不負(fù)光陰……

——Wei

在這么嚴(yán)重的傳染病面前，我才知道順時養(yǎng)生多么重要，去年年初跟著老師順時養(yǎng)生，后面沒堅(jiān)持，臨時抱佛腳，沒用啊。明天一定從頭開始，像陳老師說的，20年后一定會感謝自己！

——燕雙

按老師的方法順時生活，平時提升了自身免疫力，關(guān)鍵時刻就能抵御外毒的侵入，一定會順利過關(guān)。

——微笑

我一直在想，可能有很多人只是得了普通的感冒發(fā)熱，用老師平時教的蔥姜陳皮水、蠶沙竹茹陳皮水都應(yīng)該很有效，如果實(shí)踐過，這時就不會太驚慌，可以先分辨清楚再決定是否去醫(yī)院。今年冬天沒少喝果菊清飲，沒有出現(xiàn)往年冬天容易咽喉痛、感冒的現(xiàn)象。希望這次疫情平穩(wěn)度過。我已經(jīng)深深感受到順時養(yǎng)生的神奇，來年我會更加認(rèn)真地按照《順時生活》日歷的提醒來養(yǎng)生。

——琦琦