刻意掩飾的悲傷表情

從心理學角度說，如果一個人處于悲傷情緒的狀態，就需要尋找一個有效的渠道釋放，如放聲大哭，找最親近的人哭訴，等等，讓自己內心極度悲傷的情緒得到合理的釋放，如此才不會給自己的身心帶來危害。畢竟，過度的悲傷以及持續時間很長的平靜的悲傷對人的身心是不利的，當一個人長期處于悲傷情緒中，孤獨感、無助感就會不斷襲來，最后，他的身心都會被悲傷漸漸吞噬，直至在悲傷中死亡。不過，在現實生活中，許多人卻習慣于抑制自己的悲痛，“帶著眼淚的微笑”就是很好的說明，這時我們該如何通過一些微表情來窺透對方的真實情緒呢？

在生活中，有時候人們前一刻還在痛哭，但馬上就要面對家人、朋友，如果不想讓他們擔心，就會刻意地掩飾自己的情緒。例如，眼睛紅紅的，當對方問“怎么了”，他會回答“眼睛進了沙子”。而且，哭泣的聲音是哽咽的，但當他想要掩飾的時候，會先潤潤喉嚨，盡量讓自己的聲音聽起來很正常。其實，再多的掩飾也會露出破綻，從聲音的顫抖中，還是會辨析出他們的情緒是悲傷難過的，他們只不過是在自欺欺人罷了。

那么，在刻意掩飾悲傷情緒的時候，微表情有何呈現呢？

1.嘴部的變化

掩飾的哭泣與痛哭之間的區別在于嘴部的抑制，當緊閉雙眼哭泣的時候，嘴部的動作是為了抑制發聲，降低哭泣的音量。不過，所造成另外的結果是抑制能量的消耗，讓悲傷持續的時間變長。在抑制的悲傷情緒中，需要張嘴發聲哭泣，不過，主觀意識想要掩飾自己的這一表情，它會要求緊閉雙唇，這樣就會讓嘴唇很緊張，有一種向內的壓力對抗向上和向外的力量，這樣嘴部就會有輕微的抖動。

2.扭曲的眉形

當一個人在刻意抑制悲傷的時候，盡管他的表情很快會恢復到正常狀態，但是，在眉頭之間，扭曲的眉形還是會泄露其內心的秘密。扭曲的眉形是悲傷的典型形態特征之一，或許是由于來自痛哭和抑制的糾結，這樣的扭曲形態極具感染力。同時，眉形的扭曲也表示著其內心的糾結與抑制。

通常情況下，當一個人的情緒自然而然地由內而外散發出來的時候，這樣的表情是自然流露的，沒有一絲偽裝的痕跡。不過，當一個人想要刻意地抑制內心的某種情緒時，那么在表情的呈現中，就會露出一些偽裝的痕跡，因為刻意，難免會在某些地方偽裝不到位，以至于在微表情閃現中露出一些端倪。對此，當對方在刻意抑制悲傷情緒的時候，我們可以通過其呈現出來的微表情，仔細揣摩，定會窺探出對方的真實情緒。