內容提要

你每天的生活都很忙嗎？再忙也要靜一靜。靜是一種修行，一花一佛一世界，只有靜下來才能遠離塵世的喧囂與煩惱，才能為自己解惑，戒嗔戒躁，這樣一來，內心的快樂自然如涓涓流水。

本書以現代社會的浮躁為關注點，闡釋“靜心”對于人們祛除煩躁、焦慮、憤憤不平的心病的作用，從而獲得內心的重生。當內心感到浮躁的時候，不妨讀一讀本書，它會帶領你來一趟洗滌心靈之旅。