普通感冒，七天可以自己好

普通感冒是生活中最常見的疾病，它以鼻塞、鼻涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道癥狀為主要表現(xiàn)，與流行性感冒是不同的。如果家長護(hù)理恰當(dāng)，一般7天左右就可以自己好了。那么，家長到底該如何護(hù)理患普通感冒的孩子呢？

1.讓孩子多喝水、多休息、放松心情。

2.如果孩子有發(fā)熱時(shí)，建議采用物理降溫的方法降溫，如少穿點(diǎn)衣服、被子薄一點(diǎn)等，不推薦用發(fā)汗、捂汗、酒精擦拭等方式退燒。

3.鼻塞嚴(yán)重的可以采用吸入熱水蒸氣的方法進(jìn)行緩解，或者選用安全的生理性海水鹽鼻腔噴霧器護(hù)理。也可以按雙側(cè)委中穴緩解鼻塞。

4.嗓子疼可以選擇淡鹽水漱口，也可以貼個(gè)咽貼。

5.咳嗽可以選擇喝蜂蜜水，效果也不錯(cuò)。此外，睡覺時(shí)把孩子頭部墊高也可緩解咳嗽癥狀。

6.是否給孩子使用抗生素（抗生素在民間也叫消炎藥，能對抗細(xì)菌，但無法抑制病毒，而普通感冒多是由病毒引起的，如果不加區(qū)分地給孩子用抗生素，對病情的康復(fù)毫無用處，甚至?xí)诤⒆芋w內(nèi)產(chǎn)生對抗生素耐藥的強(qiáng)力細(xì)菌；也有可能在使用抗生素時(shí)，細(xì)菌在細(xì)胞中休眠，在停止使用時(shí)，細(xì)菌就會在細(xì)胞中蘇醒，引起另一次感冒），請遵醫(yī)囑，醫(yī)生讓用的時(shí)候不要排斥，醫(yī)生不讓用的時(shí)候也別堅(jiān)持用。

兒科醫(yī)生李愛科　貼心叮囑

應(yīng)規(guī)避普通感冒的傳播

要想規(guī)避普通感冒的傳播，先要了解普通感冒的傳播途徑。

普通感冒可以通過手接觸（與感染孩子直接接觸或通過與被污染的環(huán)境表面間接接觸）和飛沫傳播（患兒打噴嚏和咳嗽時(shí)形成經(jīng)空氣傳播的小顆粒飛沫），所以家長應(yīng)該引起高度重視，規(guī)避傳染源，避免孩子感染感冒。

孩子休息時(shí)，要創(chuàng)造一個(gè)干凈、舒適、安靜的環(huán)境，有助于孩子身體康復(fù)