讓孩子不發(fā)燒，切記“虛邪賊風(fēng)，避之有時”

無論風(fēng)寒發(fā)燒、風(fēng)熱發(fā)燒，還是其他類型的發(fā)燒，邪氣參與最多，也叫賊風(fēng)。所以預(yù)防發(fā)燒最重要的就是“虛邪賊風(fēng)，避之有時”（《黃帝內(nèi)經(jīng)》）。

賊風(fēng)就是在我們沒有防備或者身體虛弱的情況下，偷偷侵入我們身體的風(fēng)邪。古人說“避風(fēng)如避箭”，足見虛邪賊風(fēng)的危害之大。那么如果規(guī)避呢？

其實，預(yù)防孩子發(fā)燒，也就是調(diào)理好孩子的飲食、起居等。

1.孩子脾胃發(fā)育尚未完善，而攝入的飲食都需要脾胃的運化，如果孩子吃得太多，會加重脾胃的負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，所以平時家長可以少給孩子吃點，有利于孩子脾胃運化，自然可提高孩子抵抗力，能更好地預(yù)防發(fā)燒等。

2.孩子陽氣充足，而且新陳代謝旺盛，若穿得過多，很容易出汗、受涼，自然就容易感冒。所以，孩子平時可以少穿點，還可增強孩子耐寒能力。