這樣穿衣服，孩子不感冒

孩子穿得多不多與年齡密切相關

有人說孩子應該比大人少穿一件衣服，有人說孩子應該比大人多穿一件衣服，那么到底哪個說法對呢？為了解決這個問題，我們需要知道，孩子穿衣服起到什么作用。

其實，判斷孩子穿得多不多，要看孩子的具體年齡。

1個月以內的孩子

1個月以內的孩子屬于新生兒，他們剛剛來到世間，體溫調節能力很差，只要環境溫度低于人體舒適的24～26℃，就有必要給孩子多穿一點，也就是比大人多穿一層。

1個月以上的孩子

對于1個月以上的孩子，穿衣服多與不多，主要靠摸汗來判斷。

兒科醫生李愛科　貼心叮囑

后背摸上去冰涼增衣服要謹慎

如果摸孩子的后背冰涼的話，說明穿衣服不夠暖和，但也不要盲目過多添衣，否則也可能捂著孩子，增加發熱、咳嗽等的概率。

需要注意：摸汗的部位有講究，不是手心、不是額頭，而是孩子的后背。大人用溫暖的手，順著孩子的衣服領子往下一摸：

冬、春季穿衣法則

1個月以內的孩子

如果新生兒在室內，孩子體溫調節能力較差，美國兒科學會APP是這樣建議的：

1.除非室內溫度特別高（24℃以上），否則新生兒都要穿幾層衣服來保暖，具體方法：先給孩子穿一件貼身的小上衣，下面包上尿布或尿不濕，然后再穿一件睡衣或者罩衫，最后用嬰兒被包起來就行（睡衣或罩衫根據季節增減）。

2.假如是早產兒，孩子可能需要再加一層衣服，直到他的體溫達到足月兒的水平，且身體能適應外界溫度的變化。

如果孩子要外出，就要適當給孩子加厚貼身衣物，可以加一個連體單衣或連體棉服或連體羽絨服等。這樣進入室內，可以脫掉外衣，穿脫衣服比較方便。

1歲以內的孩子

如果孩子在室內，因為孩子還不會走，多是大人抱著，所以連體服仍然是首選。帶孩子外出，可加一件連體單衣或連體棉服或連體羽絨服等。

1～2歲的孩子

如果孩子在室內，孩子能獨立行走，家長可以逐步嘗試給孩子穿分體的棉內衣。

孩子外出大多數時候還是需要抱著，建議給孩子穿背帶褲，方便穿脫，又能護住小肚子，一舉兩得。

2歲以上的孩子

如果孩子在室內，2歲以上的孩子，基本可以跑跑跳跳了。孩子能參與的活動也多了起來，跑跳起來可能大汗淋漓，玩起積木、樂高等又能坐上半個小時。這一階段該如何給孩子穿衣服呢？今天給大家介紹一種——洋蔥式穿衣法。

顧名思義，就是像洋蔥一樣，一層層裹著，但從內到外，只需三層：

此外，當家長糾結要不要穿第三層的時候，馬甲可以派上用場，既可以溫暖軀干，還可以讓孩子自由活動。

夏、秋季穿衣法則

1個月以內的孩子

如果在室內，家長可以給孩子上身穿和尚服，下身包裹尿不濕，然后蓋個被單或薄被即可。如果外出，可以在最外面裹一個厚一點的薄被，以免受風。

1歲以內的孩子

不管是室內還是外出，家長都可以給孩子穿連體衣服，外加一個外套，方便孩子穿脫。

1歲以上的孩子

孩子開始獨立行走，可以嘗試讓孩子穿分體衣服，外加外套，方便孩子穿脫。

不要給孩子穿戴這些

1.帶繩的衣服：因為衣服頭頸部的繩帶如果遇到外力牽拉，很可能會致命。

2.長圍巾：因為孩子喜歡跑跳、互相打鬧，一不留神就可能勒住孩子的脖子，發生危險。

穿衣遵循【兩暖一涼】，增強孩子免疫力

背暖

如前面所說，可以通過摸孩子背部暖不暖來判斷孩子穿衣合適不合適。最重要的是，保持孩子背部的溫暖可以有效地減少感冒的發生。

肚暖

由于孩子腹部肌肉不發達，加上腸胃對溫度比較敏感，當受到寒冷刺激時，孩子的腸胃蠕動會增加，可能會出現腸痙攣、腹脹、腹痛等癥狀，甚至出現腹瀉。此外，如果孩子腹部受涼了，還可能影響孩子的食欲，所以平時給孩子做個兜肚或者穿上馬甲都是不錯的選擇。

頭涼

頭部是全身最不怕冷的地方。有研究顯示，人腦的重量約占身體的2%，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量的20%左右，加上頭發密集，也會大量散熱，所以頭部是身體的“散熱大戶”。所以，保持孩子頭部相對低溫，有利于孩子的健康。此外，保持孩子頭部涼爽，有利于孩子神清氣爽。