分清實(shí)證積食與虛證積食

關(guān)于孩子的積食問題，通常分為兩種情況：實(shí)證積食和虛證積食。調(diào)理宜針對(duì)不同的病證，采取不同的方法。

實(shí)證積食

一般來說，孩子吃多了，乳食內(nèi)積導(dǎo)致的積食為實(shí)證。這種孩子一般身體素質(zhì)較好，積食的出現(xiàn)與飲食不當(dāng)關(guān)系密切。孩子出現(xiàn)積食時(shí)，往往不愛吃飯，口中有酸臭味，腹脹腹痛，肚子不讓碰，有時(shí)會(huì)嘔吐，吐出的是未消化的食物，有時(shí)會(huì)發(fā)熱，大便酸臭，便秘，尿少，尿黃，舌紅，舌苔膩。

調(diào)理方法對(duì)于實(shí)證積食的孩子，可以適當(dāng)吃些具有健脾消食作用的食物，如山楂、白蘿卜等，加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

虛證積食

脾胃虛弱的孩子一般比較瘦弱，面色發(fā)黃，精神狀態(tài)也不好，經(jīng)常感到疲累、乏力，晚上也睡不踏實(shí)，肚子經(jīng)常脹脹的，喜歡趴著，大便比較稀，夾雜著未消化的食物，舌苔白膩。

調(diào)理方法對(duì)于脾胃虛弱的孩子，要少吃多餐，可以吃些具有健脾化積作用的食物，如山藥、山楂、麥芽等。

專家答疑

問 　家長怎樣做不會(huì)讓孩子的脾“死機(jī)”？

答 　不能給孩子吃太多的東西，孩子吃多了特別容易積食。孩子的脾胃較弱，給他吃太多，堆積到胃里，一下就瘀堵住了。比如奶油蛋糕，很多都是反式脂肪做的，如果大量吃下去，很容易得病。